EP-120痛苦是比較出來的，快樂也是～

EP-120痛苦是比較出來的，快樂也是～

最近大家的情緒有沒有變化很大？記得對自己喊「停」，先冷靜一下，穩住情緒後再來處理事情～

你有過這種經驗嗎？在一個環境中久了，開始對周遭厭煩，覺得其他地方比較舒適，想換個地方試試，結果到頭來還是覺得原來的位置比較適合自己，或許這就是「比較」心態造成的唷～

「比較」可以是良性的競爭，也可能導致「不滿足」的心理狀態出現，這時候「知足」就是一種工具，轉個念或許就能使情緒波動不那麼大，讓我們聽聽哈雷及Ivy的經驗談吧～

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