上集介紹了健康與不健康的人格面貌 但很多時候，我們理解了，但不知道怎麼做？ 或是，理解了，卻不一定做得出來 本集繼續深入解析不健康的人格面貌 包括 會把情緒轉到別人身上、 常覺得別人虧待你 把別人當作弱者、小人 自虐、活在過去的陰影等 了解這些不是要指責誰 而是要能疏理自身的情緒 希望我們都能懷著謙卑的心 讓自己越來越好🥰
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