跑步 教練怎麼說

陳仲仁＆小郭&黃崇華＆張峰嘉
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  • 스포츠
  • 매주 업데이트

想知道如何跑步嗎？需要訓練課表？如何精進跑步成績？聽看看教練怎麼說！這裡找得到答案。 跑步、登山、冒險、玄奇故事、運動營養等教學與講解。 歡迎聽眾來信與我們互動 runcoach.cc@gmail.com 如果你喜歡這樣的聊天，請支持我們吧：）謝謝！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aa -- Hosting provided by SoundOn

  1. 2일 전

    EP.194 跑步到人生節奏：從聽眾留言聊開的意外旅程

    跑步有配速，人生也有節奏，你現在是幾分速？ 人生六分速 = 爽跑、五分速=穩定、四分速 = 崩潰、三分速 = 靈魂出竅 😂 如果喜歡我們的節目，請支持我們吧！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

    50분

  2. 8월 25일

    EP.193短距離不用，長距離必備 背🤮背大揭密

    長距離比賽最怕後段雙腿爆炸、能量耗盡。B2B訓練讓你在「疲勞還沒恢復」繼續跑，模擬比賽感受。 短距離靠速度，長距離靠耐力，B2B 就是耐力選手的秘密武器。 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

    43분

  3. 8월 17일

    EP.192 跑步其實是一種舞蹈

    藝術人跑上癮 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

    1시간 2분

  4. 8월 12일

    EP.191入門跑者上戈壁

    跑到「空」 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

    1시간 16분

  5. 8월 5일

    EP.190 某些事情，高度很重要。以上純屬個人偏見

    訓練不能囉嗦！short and sweet。 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

    52분

  6. 7월 30일

    EP.189 你每次跑步前都充滿興奮、期待嗎？

    回覆250跑者問題 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

    48분

  7. 7월 21일

    EP.188 爬玉山碰到颱風天怎麼辦？

    堅守東埔溫泉、啤酒？還是出去衝？ 有些人出門運動很痛苦；有些人不出門運動更痛苦。 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

    47분

  8. 7월 14일

    EP.187 跑步把三代都和解了

    讀書才有前途？其實跑步才有前途！ 如果你喜歡我們的節目，請支持我們吧：） https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aaf0 -- Hosting provided by SoundOn

    53분
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평가 및 리뷰

5
최고 5점
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소개

想知道如何跑步嗎？需要訓練課表？如何精進跑步成績？聽看看教練怎麼說！這裡找得到答案。 跑步、登山、冒險、玄奇故事、運動營養等教學與講解。 歡迎聽眾來信與我們互動 runcoach.cc@gmail.com 如果你喜歡這樣的聊天，請支持我們吧：）謝謝！ https://pay.soundon.fm/podcasts/347145aa-38db-40ae-9769-44cda084aa -- Hosting provided by SoundOn

정보

  • 제작진
    陳仲仁＆小郭&黃崇華＆張峰嘉
  • 방송 연도
    2020년 - 2025년
  • 에피소드
    194
  • 등급
    전체 연령 사용가
  • 저작권
    © 版權屬於跑步教練怎麼說主持人團共有
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