大部分人都會忽略自己的情緒
面對情緒到底有多重要
情緒又會影響生活什麼呢？
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當你感到生氣，疲倦，空虛和不快樂時
極大的原因是你忽略了自己內心的情緒
一起來和「情緒」對談
唯有面對情緒，解決情緒，能夠擁抱更完整的自己。
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冥想方法可網上搜尋: 《冥想正念指南》
主演：安迪·帕帝康
有中文版本,但片源是NETFLIX
聽眾信箱:lovefb731@gmail.com
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資訊
- 節目
- 發佈時間2021年1月17日 下午3:31 [UTC]
- 長度45 分鐘
- 季數1
- 集數2
- 年齡分級兒少適宜