一天吞 12 顆藥、曾胖 20 公斤、也曾暴瘦變泡芙人。
她從紅斑性狼瘡走過來,卻在外貌壓力中迷失。
這段瘦身旅程的轉捩點不是新方法,而是有人告訴她:「你不需要再懲罰自己。」
這集會讓你相信——減重可以是一種溫柔的選擇,不再痛苦掙扎。
-------------------------------------------
泰伊教練
健康教練|So Easy 團隊領導人
協助數百位學員透過營養與習慣,翻轉體態與人生
專長領域:
健康管理|習慣養成系統|自律打造|個人成長陪跑
翻轉人生代表作:
✔ 超過 200 位學員成功減重、重拾健康
✔ 協助學員從 150 公斤瘦到 85 公斤,完成極限逆轉
✔ 陪學員照顧自己,也教他們照顧他人,並靠這份技能創造收入
📍 關於泰伊教練:https://open.firstory.me/user/terry727/platforms
📩 合作邀約:terry.hong.727@gmail.com
💬 個人聯繫:https://lin.ee/lWOTyJZ (加入後輸入666,我會送一份小禮物給你)
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/cmbosquep1kgq01xx8xnrd0i3/comments
Powered by Firstory Hosting
Informations
- Émission
- FréquenceChaque semaine
- Publiée16 juin 2025 à 06:48 UTC
- Durée4 min
- Épisode2
- ClassificationTous publics