EP 24 | 對於碳水化合物的渴‪望‬ 心 營養

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今天來聊聊 渴望碳水化合物的原因
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內容提到了
1. 聽眾留言分享
2. 心 營養節目預告
3. 什麼是Neuropeptide Y（神經胜肽Y）
4. Neuropeptide Y和碳水化合物的關係
5. 對碳水化合物的渴望感，誰是罪魁禍首？
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參考資料哪裡找
https://yawenrd.com/episode/episode_24.html
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相關單集：EP8為什麼節食瘦不了; EP16 「無條件地允許自己進食」才是關鍵
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你曾經在飲食控制的期間，也有過那種，突然很渴望碳水化合物的經驗嗎？留言和我分享吧！
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