21 min

EP 24 | 對於碳水化合物的渴‪望‬ 心 營養

    • Nutrition

請支持我繼續創作吧!
https://pay.soundon.fm/podcasts/1d10c51f-eadb-414c-826f-35e893d9b255

今天來聊聊 渴望碳水化合物的原因
-
內容提到了
1. 聽眾留言分享
2. 心 營養節目預告
3. 什麼是Neuropeptide Y(神經胜肽Y)
4. Neuropeptide Y和碳水化合物的關係
5. 對碳水化合物的渴望感,誰是罪魁禍首?
-
參考資料哪裡找
https://yawenrd.com/episode/episode_24.html
-
相關單集:EP8為什麼節食瘦不了; EP16 「無條件地允許自己進食」才是關鍵

你曾經在飲食控制的期間,也有過那種,突然很渴望碳水化合物的經驗嗎?留言和我分享吧!

Email: yawenrdn@gmail.com
Website: https://yawenrd.com
Facebook/Instagram搜尋: 張雅雯 營養師 (ID: yawenrd)

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