海苔爆米花

Baylee

一档从电影出发的大型生活吐槽节目

  1. 28.06.2024

    [ep31]《过劳死》当我的身体被工作掏空

    这期我们来谈谈工作:你过劳了吗? 新闻里看到疲于奔命的外卖员,疲劳驾驶的网约车司机,ICU里的大厂员工,从楼上一跃而下的流水线工人。这些疲惫和灭亡到底是如何发生的呢?我们想通过《过劳死》这本书,以及结合小猴的过劳工作经历的分享来让听节目的你意识到过劳的危险性,反思一下自己的疲劳现状,以及帮助身边需要帮助的人。 《过劳死:这份工作比命还重要?》是一本关于日本职场过劳死问题的调查报告。产生过劳的原因是不同的,比如长时间加班,高强度的工作压力,睡眠剥夺,这些影响都是长期的,且无法通过短暂的休息恢复。不仅仅是身体疲惫,心理问题的影响更严重,比如职场霸凌和广泛存在的职场pua,用定义不明确,或者过高的要求,否定人的能力,使人陷入不安和自证的自我压迫。工作提供了安身立命的经济来源,也给予我们成就感、责任心等好的品质。 但当生活被挤压的只剩工作时,这时没有清醒的对身体和心理状态的认知,没有自救意识的话,就会陷自己于危险的境地。我们想与你分享这些痛苦与收获,也希望大家都能照顾好自己。 片头片尾曲:万芳 《自己照顾自己》 文中提到的书:《我们为什么要睡觉》《过劳死:这份工作比命还重要?》《大脑健身房》

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  2. 13.10.2022

    [ep.27] 《挽救计划》论幼稚的乐观主义者所能做到的

    转眼来到了秋天,当一切都仿佛要从盛夏的兴奋和晕乎乎中平静下来的时候,蘑菇和小猴相约读了一本科幻小说《挽救计划》。这本小说是安迪威尔的第三本长篇科幻小说,在此之前的《火星救援》已经俘获了众多的读者包括小猴的心。小猴甚至自曝被该位作者影响了三观! 上次的主人公从绝境中拯救了他自己,而在这一本小说里,主人公又是如何拯救了谁呢?谈到安迪威尔,绕不开的是由无数的数理化问题及解决过程推进的剧情。那么这本小说的剧情又将如何推进?而如果你是一个对科学问题及其解决过程不感兴趣的人,那么这本小说中你会不会得到乐趣呢? 作为初次读安迪威尔小说的蘑菇对这本小说会怎么看这个故事呢?小猴又是为何对这位程序员出身的小说作者推崇备至呢? 在这期节目里,我们高高兴兴的通过剧透谈了很多这本小说给我们带来的思考和感受,太过积极向上和温情,一如既往!仿佛夏天还没有过去,我们还在亢奋和晕乎乎中感受永不熄灭的太阳带来的炙热气息!希望你也能感受到这一切! P.S. 小说的原名Project Hail Mary,在这个标题里Hail Mary在英文语境里有一个意思是形容计划相当疯狂且不太可能成功,但是鉴于这是最后的机会了所以仍然要孤注一掷。听上去仿佛是一个绝望的蹦跶,但事实上是一个非常乐观和积极的举动。 节目中提到的作品 《挽救计划》安迪威尔 《火星救援》安迪威尔 《降临》(或《你一生的故事》)特德 姜 《豹迹》巫鸿 《始于极限》上野千鹤子 铃木凉美 开头音乐 Get back 披头士 结尾音乐 Yellow Submarine 披头士 播客信息: 公众号:海苔爆米花 小宇宙:新海苔爆米花 苹果/谷歌podcast:海苔爆米花 Spotify: 海苔爆米花

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