EP.3 🌙冥想引導 給剖腹產媽咪的順產肯定冥想

如果媽咪們已經知道自己要剖腹產，可以的話，請在生產前做這個冥想練習至少三次喔。
也請在早上練習～

若沒有計劃要接受剖腹產，但想要都做好準備的媽咪們也可以稍微練習過一次，屆時在情況緊急下，也能夠利用這個練習，讓自己安定下來。

歡迎分享給身邊需要的媽咪們

冥想內容部份參考：Dreambirth by Dr. Catherine Shainberg