EP.4｜說好不哭！不敢生氣？被藏起來的情緒都去哪了？

「哭泣，讓我能緩下腳步來，更好地感受人生難題的重量。」——《腦筋急轉彎》

你認為自己EQ好嗎？為什麼我們總習慣隱藏，甚至否定自己的生氣、悲傷，害怕擁有「負面情緒」？這些藏起來的情緒，都去哪了？又該如何被消化？

💙本集懶得聊的重點💙
．坦承分享：覺得哭出來太做作的蘋果 V.S. 不知道該怎麼生氣的西瓜
．原來每個情緒都很珍貴，包含「負面情緒」？
．按下你的專屬F5，誠實面對自己內心

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