15 min
EP.4 Estrategias Mentales Aprendidas en la Montaña (by Dra. Estol) CUARTO DE CULTIVO
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Hola!! otra vez... después de un largo tiempo, retomaré los episodios de este podcast y en esta ocasión sin tanto rodeo, les comparto un texto de Vanessa Estol Dra. en Psicóloga y alpinista; lo he modificado un poco a manera de puntos, puntos que ante esta contingencia por la COVID-19 pueden resultar de gran ayuda.
¡Abrazo!
Hola!! otra vez... después de un largo tiempo, retomaré los episodios de este podcast y en esta ocasión sin tanto rodeo, les comparto un texto de Vanessa Estol Dra. en Psicóloga y alpinista; lo he modificado un poco a manera de puntos, puntos que ante esta contingencia por la COVID-19 pueden resultar de gran ayuda.
¡Abrazo!
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