EP.426【吳若權】神奇的思緒整理術，把過去轉化為最好的未來：看見自己真正要的是什麼，將思考化為具體行動

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十年，不只是時間

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📌【把挫折寫成力量，用筆記改變人生】

在這個變動快速的時代，我們誰都可能遇上意想不到的挫折：工作受阻、關係停滯、生活突然失序。

但最令人無力的，不是困境本身，而是失去了對未來的掌握感。

日本企業家山田智惠，也曾經歷這樣的跌落。她原本是人生勝利組，卻在家族企業破產後，瞬間失去一切。然而，她沒有被擊垮，而是靠著自己發明的「反思筆記」，一步步梳理混亂，把過去的傷痛轉化為力量，最終再度創造新的高峰。

這集「權式重點」，我要分享給你：山田智惠的故事，以及「反思筆記」的神奇力量。這不只是單純的寫日記，而是一種讓你重新看見自我、重建主導權的工具。當你開始練習，你會驚訝發現，過去所有的經歷，無論是甜美的或痛苦的，都會是推動你前進的力量。

「反思筆記」是一種簡單卻深具力量的思緒整理術。它不只是紀錄，而是讓你清楚看見自己真正渴望什麼，並將思考轉化為行動。

當你開始練習，你會發現：過去所有的經驗，不論是順境或逆境，裡面都藏著推動你前進的養分。或許，這正是你的人生轉折點。

內容取材自：《反思筆記》方智出版


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