EP.52 斷捨離的糾結｜捨得丟就是人間清醒嗎？捨不得丟難道不是一種愛嗎？｜是什麼定義了我們與物品之間的關係？

聽到「斷捨離」這三個字，你的第一個感覺是什麼？
舒服？抗拒？還是覺得好像又是一種被要求「應該更好」的現代社會標準？

也有可能一聽到斷捨離，就會覺得跟自己無關，覺得自己不會整理、不會打掃、不夠乾淨、不懂收納。

其實斷捨離的本質跟這些都無關。

想想看，你家裡，有沒有一些一直沒丟的東西？
可能是學生時期的制服、旅行帶回來的小石頭，或者早就過期卻還留著的一條護手霜。

我們常聽到「斷捨離」，
好像只要能捨得丟，就代表這些人比較清醒、比較簡單、比較不執著。
但真的這樣嗎？

有些人丟得很快、收拾很乾淨，心裡卻沒有真正放下；
有些人什麼都留，卻都很清楚，留著的原因是什麼。

今天，我們想和你聊聊

1. 斷捨離是什麼？
2. 什麼情況下斷捨離對生活有幫助？
3. 我們對於哪些東西無法斷捨離？背後的心理因素是什麼？

【本集糾結人故事】

今天是 Austina＆Cindy 互相了解對方願意丟與不願意丟的東西是什麼？結婚照、情書、親友寫的卡片、客戶贈禮、看過的書、旅行紀念品、筆記本、手機、FB帳號、照片……，我們意外從今天的對話中發現，原來問題不在於斷捨離，而是如何定義我們自己「與物品之間的關係」。

一起跟著我們來想想自己「丟與不丟」的糾結吧！

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Austina & Cindy，一位不糾結教練、一位糾結觀察家，一起深聊我們所看見的「糾結人」百態！
糾結不奇怪，人人有糾結，二選一是糾結，非黑即白是糾結，好還要更好也是糾結，
偶爾讓人心癢難耐、偶爾又令人氣急敗壞，你最近的一次糾結是哪一款？

我們想和你一起探索、解開內心的糾結。
每週一早上7:00播出一集、每月解鎖一種糾結，探討糾結的根源和影響，並試著提供解決糾結的方法。

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【主持人介紹】

Austina 錢慧如｜專治糾結人的企業高階教練、人才發展顧問、能力測評專家。曾服務於信義企業集團、鴻友科技、PwC、光寶科技等企業。出版書籍《馴心》、《何不勇敢做自己》。
Cindy 黃翊琪｜專門陷入糾結的職場Y世代，現為自由接案者。曾服務於大大學院、Gogoro等企業，擔任行銷、培訓、線上課程講師。

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