EP 53 - Se relever des défis de la vie et partir explorer le grand nord en Stand up paddle

Tu es professeur de fitness, yoga, voile, kayak, kite ou surf ? 🏄🏼

Participe à mon CHALLENGE GRATUIT du 2 au 7 octobre pour devenir un.e expert.e du SUP yoga et en faire ton métier 🤩

Avec ce challenge, tu peux ajouter une activité à ta carte et transformer ta passion pour le SUP en activité professionnelle 💪

Choix du bon matériel, diplômes nécessaires pour enseigner, bénéfices du SUP yoga ou encore comment éviter de se blesser, … Pendant une semaine, je vais te transmettre tous mes apprentissages pour vivre du SUP Yoga. ✨

Au programme de ce challenge : Lives quotidiens, exercices, communauté de passionnés mais aussi un tirage au sort où tu auras peut-être la chance de gagner mon Pack Sup Yoga starter d’une valeur de 333€ ! 😍

Rejoins-nous dès maintenant. 😀

https://sarah-hebert.ck.page/898323e11e 

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Cette semaine, je suis on ne peut plus heureuse d’accueillir une aventurière des mers à mon micro, qui a choisit pour terrain d’exploration le Groenland. 

Cette conquérante des mers glacées n’est autre qu’Ingrid Ulrich.

Je l’a connaissait pour son parcours sportif,  j’ai découvert en préparant cette interview qu’elle a une histoire personnelle très inspirante.

Mon dicton: Avec du coeur tout est possible s’applique à merveille à son parcours !

Ingrid a su relever avec brio les défis que la vie lui a envoyé. 

Entre violences conjugales et cancer du sein, Ingrid a gardé l’équilibre pour trouver son chemin et faire rayonner la paix dans son coeur. Aujourd’hui, elle accompagne ceux qui le souhaitent dans l’aventure du grand nord en Stand up paddle. 

Dans cet épisode, je te parle :

• de comment trouver la force pour quitter des situations
  qui mettent en péril notre équilibre mental
• de la façon dont on peut trouver la force de se faire confiance
  et réaliser ses rêves de petite fille
• d’empowerment au féminin, du parcours de santé lorsque l’on est atteint du cancer du sein
• d’exploration du grand nord en Stand up paddle
• des coulisses d’une expédition au Groenland
  

Outil cité dans cet épisode :

• Le challenge SUP yoga
• la formation SUP yoga teacher training
• la retraite SUP & yoga « retour aux origines » 
• Réserve ton cours de yoga à Nouméa en me contactant au 53 62 28

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire !

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