EP 54 - 10 leçons apprises en 2023

✨  RETRAITE SUP & YOGA La Tchamba du 26 au 29 oct 2024 

Inédit en Nouvelle-Calédonie. Je suis extrêmement heureuse de te présenter ma première retraite sur le caillou. 4 jours en tribu au rythme de nos coups de pagaies et mouvements de yoga.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀

Tu vas faire l’expérience d'une déconnection de ton quotidien, en immersion totale dans la vie d’une tribu. En nature, au rythme de l’eau, de ta pratique de yoga et de tes coups de pagaies. 

✨ Le programme de la retraite SUP yoga

https://www.sarah-hebert.fr/travaille-avec-moi/les-retraites-sup-yoga/

Pour réserver ta place c’est ici 

🐚 avec location de paddle : https://buy.stripe.com/4gw28ofihdu4b9ScMZ

🐚 sans location de paddle : https://buy.stripe.com/dR66oE2vv0Hia5O4gu

🎥 La vidéo de cette aventure : 

https://www.youtube.com/watch?v=dclECd3gxsM&t=22s

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Cette semaine, je suis un peu intimidée car je prend la parole sur un sujet très personnel puisque je te dresse le bilan de mon année 2023 grâce aux 10 leçons que cette année m’a apprise. 

Et se mettre à nu de la sorte, c’est toujours intimidant. 

Donc je le fait quand même car je sais que cela pourra en aider certains d’entendre cet épisode, mais j’ai le tract !

Dans cet épisode, je te dis:

• comment oser m’a amener à voler en puma

• pourquoi prioriser mes projets m’a permis de réaliser mes rêves de l’année

• dire oui pour gagner confiance

• comment s’organiser au mieux pour tout réussir

• suivre son instinct pour savoir dire non

• comment affronter ses plus grosses peurs m’a fait gagner gros

• pourquoi la danse m’a amené plus de fraîcheur en sortant de ma zone de confort

Bonne écoute et n’oublie pas de me laisser une étoile et un commentaire sur la plateforme d’écoute de ton choix.

Outil cité dans cet épisode :

• la formation SUP yoga teacher training

• la retraite SUP & yoga « retour aux origines » 

• Réserve ton cours de yoga à Nouméa en me contactant au 53 62 28

Si tu as apprécié cet épisode, n'hésite pas à laisser une note et un commentaire sur iTunes, Apple Podcast ou la plateforme d'écoute de ton choix ! Cela aide le podcast à se faire connaitre et ça me fait plaisir de te lire !

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