EP #54 - Kaj imata skupnega vrtnarjenje in skrb za duševno zdravje?

Epizoda #54 velja za novo prelomnico podkasta ogledalo. Gre za prvo epizodo, ki je na voljo tudi v video obliki.

V 54. epizodi izveste, zakaj je pomembno skrbeti tudi za svoj notranji vrt. Kot pri vrtnarjenju, kjer pripravimo in negujemo vrt za bogato letino, tudi pri skrbi za duševno zdravje potrebujemo osvežitev in nego.

V epizodi dobite nekaj vprašanj, ki vam bodo v pomoč pri prepoznavanju področij za izboljšavo in načrtovati korake za osebno rast. Ta vprašanja pa vam bodo v pomoč tudi kadarkoli se boste znašli v občutkih nezadovoljstva.

V epizodi se dotaknem tudi izzivov, ki se lahko pojavijo na poti do sprememb.

------

Za vsa dodatna vprašanja sem vam na voljo na info@spelakresnik.com ali na zasebnem sporočilu na ⁠⁠⁠Instagramu⁠⁠⁠.