EP 6 飲食密碼（上）

長期均衡飲食常保身體健康！
今天來聊醫師最常見的兩種飲食法
得舒飲食法讓高血壓遠離你
地中海飲食法居然可適量飲酒？
身心靈圈小有名氣的西洋芹汁、Haritaki訶子是什麼？可以淨化身心靈嗎？
 
註：適量且均衡的飲食, 時刻關照自己的身體、適量運動常保身心愉快才是健康的不二法門！

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