เวลาที่จะเริ่มออกกำลังกาย บางคนเริ่มจากสิ่งที่ชอบ บางคนไม่รู้จะเริ่มยังไง บางคนเริ่มจากสิ่งที่ไม่ชอบ แต่ถูกบังคับ ใน podcast EP นี้เลยอยากจะมาแชร์ครับ ว่า สำหรับการเริ่มต้นออกกำลังกาย ควรจะเริ่ม ด้วยรูปแบบไหน และ เริ่มยังไง เพราะอะไร?
Thông Tin
- Chương trình
- Tần suấtHằng tuần
- Đã xuất bản01:00 UTC 3 tháng 7, 2023
- Thời lượng19 phút
- Mùa1
- Tập7
- Xếp hạngSạch