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  1. Ep.121 育嬰生活帶來最大的挑戰居然是...【一點小啟發】

    5 JUN

    Ep.121 育嬰生活帶來最大的挑戰居然是...【一點小啟發】

    跨不過去的其實是自己奇特的堅持～ -- 紀伯倫《先知》 你的孩子不是你的， 他們是「生命」的子女，是生命自身的渴望。 他們經你而生，但非出自於你， 他們雖然和你在一起，卻不屬於你。 你可以給他們愛，但別把你的思想也給他們， 因為他們有自己的思想。 你的房子可以供他們安身，但無法讓他們的靈魂安住， 因為他們的靈魂住在明日之屋， 那裡你去不了，哪怕是在夢中。 你可以勉強自己變得像他們，但不要想讓他們變得像你。 因為生命不會倒退，也不會駐足於昨日。 你好比一把弓， 孩子是從你身上射出的生命之箭。 弓箭手看見無窮路徑上的箭靶， 於是祂大力拉彎你這把弓，希望祂的箭能射得又快又遠。 欣然屈服在神的手中吧， 因為祂既愛那疾飛的箭， 也愛那穩定的弓。 🔅0成本支持Tanya創作，專屬推薦連結 -- 關於這一集我想說👉 https://forms.gle/YaXNFTMXDvwjV4U28 填匿名問卷給Tanya回饋👉https://forms.gle/Th8BhMDCSukFjrCU8 聯絡Tanya👉readwithtanya@gmail.com 講過的書👉https://reurl.cc/Rq8Dxz -- Hosting provided by SoundOn

    22 min
  2. Ep.120 如何持續體驗到原本就存在生活中的美好【我們為什麼對好事麻木、對壞事容忍】

    7 MAR

    Ep.120 如何持續體驗到原本就存在生活中的美好【我們為什麼對好事麻木、對壞事容忍】

    「習慣化」可以是我們適應環境最好的工具、但也是讓我們感受不到美好事物的元兇。 🔅0成本支持Tanya創作，專屬推薦連結 ⏱ 00:00 習慣化大大的影響人生體驗 01:01 大腦為什麼會演化出強大的適應力 05:45 好事分開做、壞事一次做 08:56 把改變納入人生目標之一 12:20 重點整理 -- 關於這一集我想說👉 https://forms.gle/YaXNFTMXDvwjV4U28 填匿名問卷給Tanya回饋👉https://forms.gle/Th8BhMDCSukFjrCU8 聯絡Tanya👉readwithtanya@gmail.com 講過的書👉https://reurl.cc/Rq8Dxz -- Hosting provided by SoundOn

    16 min
  3. Ep.119 超重要：想要有效溝通絕對不能做的事情【第三選擇＆非暴力溝通】

    15 ENE

    Ep.119 超重要：想要有效溝通絕對不能做的事情【第三選擇＆非暴力溝通】

    如果在開啟對話的時候犯了這個毛病，注定要陷入無效溝通！ 🔅0成本支持Tanya創作，專屬推薦連結 ⏱ 00:00 發揮創意一定可以找到第三選擇 06:23 其中一種暴力溝通是什麼 11:23 溝通實例 17:11 重點整理 -- 關於這一集我想說👉 https://forms.gle/YaXNFTMXDvwjV4U28 填匿名問卷給Tanya回饋👉https://forms.gle/Th8BhMDCSukFjrCU8 聯絡Tanya👉readwithtanya@gmail.com 講過的書👉https://reurl.cc/Rq8Dxz -- Hosting provided by SoundOn

    20 min
  4. Ep.118 別為還沒發生的事情憂慮，也許一切都會超順利【一點小啟發】

    11/12/2024

    Ep.118 別為還沒發生的事情憂慮，也許一切都會超順利【一點小啟發】

    我女兒來世界上報到了，最近全心全意投入當媽媽的腳色，小小Podcaster的身分只能有空再當~還是很謝謝舊雨新知的光臨！ 🔅0成本支持Tanya創作，專屬推薦連結 -- 關於這一集我想說👉 https://forms.gle/YaXNFTMXDvwjV4U28 填匿名問卷給Tanya回饋👉https://forms.gle/Th8BhMDCSukFjrCU8 聯絡Tanya👉readwithtanya@gmail.com 講過的書👉https://reurl.cc/Rq8Dxz -- Hosting provided by SoundOn

    23 min
  5. Ep.117 跟著這集做練習，一天10分鐘成就更平靜快樂的你〖10分鐘入禪休息法〗

    30/10/2024

    Ep.117 跟著這集做練習，一天10分鐘成就更平靜快樂的你〖10分鐘入禪休息法〗

    我們每天都花10分鐘以上清潔跟保養身體，你願意付出一樣的時間維持心中的平靜喜悅嗎？ ⏱ 00:00 一天只要10分鐘 02:09 心理師作者設計的練習 06:14 實作練習 21:02 記得每天做最有效 -- 🔅0成本支持Tanya創作，專屬推薦連結 -- 關於這一集我想說👉 https://forms.gle/YaXNFTMXDvwjV4U28 填匿名問卷給Tanya回饋👉https://forms.gle/Th8BhMDCSukFjrCU8 聯絡Tanya👉readwithtanya@gmail.com 講過的書👉https://reurl.cc/Rq8Dxz -- Hosting provided by SoundOn

    24 min
  6. Ep.116 超多本書都建議用這個方法讓自己積極生活〖別把你的錢留到死〗

    23/10/2024

    Ep.116 超多本書都建議用這個方法讓自己積極生活〖別把你的錢留到死〗

    死亡並非生命終結的那天，其實人生的路上我們都在跟各種人事物不斷告別。 ⏱ 00:00 大綱摘要 03:23 倒數計時 09:25 Tanya採取的行動 14:00 送體驗也許更好 19:54 重點整理 -- 🔅0成本支持Tanya創作，專屬推薦連結 -- 關於這一集我想說👉 https://forms.gle/YaXNFTMXDvwjV4U28 填匿名問卷給Tanya回饋👉https://forms.gle/Th8BhMDCSukFjrCU8 聯絡Tanya👉readwithtanya@gmail.com 講過的書👉https://reurl.cc/Rq8Dxz -- Hosting provided by SoundOn

    26 min
  7. Ep.115 想要追求人生整體的滿足感最大化，該怎麼做？〖別把你的錢留到死〗

    16/10/2024

    Ep.115 想要追求人生整體的滿足感最大化，該怎麼做？〖別把你的錢留到死〗

    在對的時間投資你最想要的體驗，充分的運用有限的生命活力。 ⏱ 00:00 閱讀的80/20法則 02:19 大綱摘要 04:33 投資體驗 10:11 體驗的黃金時期 24:06 思考題(留言跟我互動吧!) 26:03 重點整理 🖋️更多好文分享在《聽聞有書》官網 -- 🔅0成本支持Tanya創作，專屬推薦連結 -- 關於這一集我想說👉 https://forms.gle/YaXNFTMXDvwjV4U28 填匿名問卷給Tanya回饋👉https://forms.gle/Th8BhMDCSukFjrCU8 聯絡Tanya👉readwithtanya@gmail.com 講過的書👉https://reurl.cc/Rq8Dxz -- Hosting provided by SoundOn

    29 min
  8. Ep.114 應該存下收入的百分之幾？持續買進實際上要怎麼做？〖持續買進〗2-2

    09/10/2024

    Ep.114 應該存下收入的百分之幾？持續買進實際上要怎麼做？〖持續買進〗2-2

    其實所有給出固定儲蓄比例的建議都很糟糕。 ⏱ 00:00 大綱摘要 01:21 應該存下多少比例的錢 07:33 個人理財領域的最大謊言 14:08 持續買進 18:13 要買個股還是大盤 20:11 閱讀心得 🖋️更多好文分享在《聽聞有書》官網 -- 🔅0成本支持Tanya創作，專屬推薦連結 -- 關於這一集我想說👉 https://forms.gle/YaXNFTMXDvwjV4U28 填匿名問卷給Tanya回饋👉https://forms.gle/Th8BhMDCSukFjrCU8 聯絡Tanya👉readwithtanya@gmail.com 講過的書👉https://reurl.cc/Rq8Dxz -- Hosting provided by SoundOn

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