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透過對書籍、心理學、電影與戲劇的解說，帶給大家最豐盛的知識饗宴！ Powered by Firstory Hosting

  1. EP022 阿德❤️悅讀：《情緒陰影》part 3【思想共通原型（破壞分子）】

    4 NGÀY TRƯỚC

    EP022 阿德❤️悅讀：《情緒陰影》part 3【思想共通原型（破壞分子）】

    本集節目將繼續帶領大家深入導讀一本與心理學高度相關的書籍——《情緒陰影》。這本書由知名諮商心理師許皓宜所著，節目當中深入探討本書中的第三章，聚焦於思想共通原型（即破壞分子）的分析。節目裡除了分享了我自己在大學時代的經歷與反思，亦將書中對於破壞分子光明面與陰影面的定義，跟我自己本身的成長過程進行連結；之後從「洋蔥般的存在」一詞引申出完形治療的相關概念與德國作家鈞特．葛拉斯（Gunter Grass）的回憶錄《剝洋蔥》。透過對自己成長歷程的揭露，讓大家了解到：在面對挫折和自我懷疑時，如何找到內心的力量與外在支持，藉此鼓勵所有人勇敢去面對自己人生中的陰影。 本集節目不僅能夠讓人對於自身的情感與行為加以反思，亦強調揭弊者與吹哨者在社會重大事件中扮演的重要關鍵角色；此外，節目中亦提及自我疼惜（self-compassion）的概念，幫助大家在生活當中找出如何自我疼惜的方式。   Music by Aleksey Chistilin & Clavier Clavier from Pixabay 購買紙本書👉https://bookstw.link/6vjg8u 購買電子書👉https://pse.is/6vjgs7 網站圖文好讀版👉https://jiandepsy.com/emotinal-shadow-04/   阿德的舒心飲官網👉https://jiandepsy.com/ LinkBy👉https://linkby.tw/jiandepsy 傳送門👉https://portaly.cc/jiande YouTube頻道👉https://www.youtube.com/@jiandepsy Facebook粉絲專頁👉https://www.facebook.com/jiande.psy/ Instagram👉https://www.instagram.com/jiandepsy/ Threads👉https://www.threads.net/@jiandepsy Podcast Platform👉https://pse.is/4n4ezc 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0i77ii462yd0828t1z1uwc1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0i77ii462yd0828t1z1uwc1/comments Powered by Firstory Hosting

    17 phút
  2. EP021 心理人物誌：法蘭克

    14 THG 1

    EP021 心理人物誌：法蘭克

    本集節目將深入探討意義治療法的創始者法蘭克（Victor Frankl）的生平和貢獻。法蘭克是奧地利著名的心理學家，他的意義治療法被譽為維也納第三心理治療學派，與佛洛伊德的心理分析以及阿德勒的個體心理學齊名。節目當中針對法蘭克的成長背景與實務培育歷程進行一番深入淺出的介紹，另外亦提及他在心理治療領域中的重要理論和貢獻。法蘭克強調探詢意義與自由的重要性，並提出了「意志的自由」、「求意義的意志」和「生命的意義」三大相互關聯的基本信念；這些概念在他所經歷的集中營生活當中有深刻的具體展現。節目中亦探討法蘭克對於人性本質的觀點，並說明意義治療法的哲學基礎，以及在集中營內的囚犯會經歷到的心理反應，讓大家能夠更深入理解法蘭克意義治療法的精華所在。 網站圖文好讀版👉https://jiandepsy.com/viktor-frankl/ Music by Mikhail Smusev & Josef Surikov from Pixabay 阿德的舒心飲官網👉https://jiandepsy.com/  LinkBy👉https://linkby.tw/jiandepsy  傳送門👉https://portaly.cc/jiande  YouTube頻道👉https://www.youtube.com/@jiandepsy  Facebook粉絲專頁👉https://www.facebook.com/jiande.psy/  Instagram👉https://www.instagram.com/jiandepsy/  Threads👉https://www.threads.net/@jiandepsy  Podcast Platform👉https://pse.is/4n4ezc 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0i77ii462yd0828t1z1uwc1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0i77ii462yd0828t1z1uwc1/comments Powered by Firstory Hosting

    19 phút
  3. EP020 阿德❤️悅讀：《情緒陰影》part 2【情感共通原型（受害者）】

    24/12/2024

    EP020 阿德❤️悅讀：《情緒陰影》part 2【情感共通原型（受害者）】

    本集節目將繼續帶領大家深入導讀一本與心理學高度相關的書籍——《情緒陰影》。這本書由知名諮商心理師許皓宜所著，節目當中深入探討本書中的第二章，聚焦於情感共通原型（即受害者）的分析。節目中說明何謂「受害者原型」，以及如何在日常生活中辨識和應對此種情緒傾向。節目裡面以自身經驗為例，闡述如何進行自我反思與覺察，以避免陷入「受害者心態」。此外，節目當中將法國心理分析學家弗朗茲‧法農的（Frantz Fanon）觀點加以延伸，探討種族不平等的歷史背景，以及現代職場當中勞資關係的不平等狀況與職場心理健康的重要性。節目中引用相關的電影作品和歷史事件，以引導大家思考如何打破既定的刻板印象與社會標籤，來勇敢面對自己內在的陰影。 購買紙本書👉https://bookstw.link/6vjg8u 購買電子書👉https://pse.is/6vjgs7 網站圖文好讀版👉https://jiandepsy.com/emotinal-shadow-03/ Music by Mikhail Smusev & Josef Surikov from Pixabay 阿德的舒心飲官網👉https://jiandepsy.com/  LinkBy👉https://linkby.tw/jiandepsy  傳送門👉https://portaly.cc/jiande  YouTube頻道👉https://www.youtube.com/@jiandepsy  Facebook粉絲專頁👉https://www.facebook.com/jiande.psy/  Instagram👉https://www.instagram.com/jiandepsy/  Threads👉https://www.threads.net/@jiandepsy  Podcast Platform👉https://pse.is/4n4ezc 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0i77ii462yd0828t1z1uwc1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0i77ii462yd0828t1z1uwc1/comments Powered by Firstory Hosting

    23 phút
  4. EP019 心理人物誌：阿希

    26/11/2024

    EP019 心理人物誌：阿希

    本集節目將深入探討社會心理學家阿希（Solomon Eliot Asch）的生平與貢獻。阿希在從眾實驗上的研究聞名遐邇，他的研究揭示了社會壓力如何影響個體的判斷與行為；節目中針對阿希的成長背景、學術歷程，以及他在社會心理學領域的重要研究成果，進行一番深入淺出的介紹。阿希的從眾實驗結果顯示：個體在團體壓力之下，即使知道問題的正確答案，也可能會選擇從眾，這對於理解人類的從眾行為有著深遠的意義與影響。此外，節目最後亦提及阿希的心理學理論對於現代社會的重要啟發，尤其是在職場、教育和家庭當中應適時鼓勵個人進行獨立思考與表達意見。 網站圖文好讀版👉https://jiandepsy.com/solomon-asch/ Music by Olexy & Sergii Pavkin from Pixabay 阿德的舒心飲官網👉https://jiandepsy.com/  LinkBy👉https://linkby.tw/jiandepsy  傳送門👉https://portaly.cc/jiande  YouTube頻道👉https://www.youtube.com/@jiandepsy  Facebook粉絲專頁👉https://www.facebook.com/jiande.psy/  Instagram👉https://www.instagram.com/jiandepsy/  Threads👉https://www.threads.net/@jiandepsy  Podcast Platform👉https://pse.is/4n4ezc 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0i77ii462yd0828t1z1uwc1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0i77ii462yd0828t1z1uwc1/comments Powered by Firstory Hosting

    15 phút
  5. EP018 阿德❤️悅讀：《情緒陰影》part 1【導讀、前言與第一章】

    19/11/2024

    EP018 阿德❤️悅讀：《情緒陰影》part 1【導讀、前言與第一章】

    本集節目將帶領大家深入導讀一本與心理學高度相關的書籍——《情緒陰影》。這本書由知名諮商心理師許皓宜所著，節目中除了介紹書中開頭的56題測驗，讓讀者透過此項測驗測出自身的五大類陰影（即人性陰影、情感陰影、思想陰影、行動陰影與欲望陰影）分數，歸納出四種可能的結果之外，並分享對於本書導讀與前言兩大部分的深刻見解，之後並針對書中相關概念加以補充說明。 購買紙本書👉https://bookstw.link/6vjg8u 購買電子書👉https://pse.is/6vjgs7 網站圖文好讀版：導讀與前言👉https://jiandepsy.com/emotinal-shadow-01/ 網站圖文好讀版：第一章👉https://jiandepsy.com/emotional-shadow-02/ Music by SunnyVibesAudio & Vlad Krotov from Pixabay 阿德的舒心飲官網👉https://jiandepsy.com/  LinkBy👉https://linkby.tw/jiandepsy  傳送門👉https://portaly.cc/jiande  YouTube頻道👉https://www.youtube.com/@jiandepsy  Facebook粉絲專頁👉https://www.facebook.com/jiande.psy/  Instagram👉https://www.instagram.com/jiandepsy/  Threads👉https://www.threads.net/@jiandepsy  Podcast Platform👉https://pse.is/4n4ezc 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0i77ii462yd0828t1z1uwc1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0i77ii462yd0828t1z1uwc1/comments Powered by Firstory Hosting

    28 phút
  6. EP017 心理人物誌：榮格

    12/11/2024

    EP017 心理人物誌：榮格

    本集節目聚焦於分析心理學之父榮格（Carl Gustav Jung）的生平、主要理論與貢獻。節目當中詳細介紹了榮格的家庭背景和成長環境，以及他如何在心理學領域中建立自己獨特的理論思想體系，也就是分析心理學（analytical psychology）。節目中從榮格孤獨的童年一路提及到他在學術道路上的深刻追尋：他早年從祖父的影響當中尋找出人生的職涯方向，並且一度與精神分析學派的創始者佛洛伊德產生相當深厚的交情；然而，他後來卻選擇與佛洛伊德分道揚鑣，經歷一番心理危機之後，淬鍊出一套與眾不同、讓人眼睛為之一亮的心理學理論。這其間榮格到底體驗到什麼樣的歷程？在本集節目中有詳細說明。榮格的理論強調人類心靈的演化基礎，尤其是他所提出的人格理論，為心理學領域帶來了既廣泛又深遠的影響。節目中針對榮格人格理論的四大部分中的其中兩大部分，包括意識階層與原型進行介紹，亦闡述榮格如何看待人類心靈的整體性和個體化歷程。 網站圖文好讀版👉https://jiandepsy.com/carl-jung/ Music by Olexy & Sergii Pavkin from Pixabay 阿德的舒心飲官網👉https://jiandepsy.com/  LinkBy👉https://linkby.tw/jiandepsy  傳送門👉https://portaly.cc/jiande  YouTube頻道👉https://www.youtube.com/@jiandepsy  Facebook粉絲專頁👉https://www.facebook.com/jiande.psy/  Instagram👉https://www.instagram.com/jiandepsy/  Threads👉https://www.threads.net/@jiandepsy  Podcast Platform👉https://pse.is/4n4ezc 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0i77ii462yd0828t1z1uwc1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0i77ii462yd0828t1z1uwc1/comments Powered by Firstory Hosting

    27 phút
  7. EP016 阿德聊戲劇：《四樓的天堂》

    05/11/2024

    EP016 阿德聊戲劇：《四樓的天堂》

    本集節目將帶領大家深入探討台灣本土自製電視劇《四樓的天堂》。這部電視劇在2021年10月於公視首播，一共10集。節目當中從身體、心理與心靈三個層面來解析這部電視劇的劇情與角色關係：一開始介紹人體經絡的概念，並探討心包經、三焦經及脾經的作用及保養方法；緊接著轉到心理層面，包括分析心理師張琪與母親顏玉梅之間的母女關係、詹老師與子女間的互動狀況，以及暗黑女王歌手LETO本身自信不足的議題；最後探討心靈層面，除了帶領大家從貝塞爾‧范德寇醫師《心靈的傷，身體會記住》一書中的敘述，去了解創傷在身體與大腦中留下的印痕如何影響到個人之外，亦從天意的推拿手法中聯想到靈氣療法，並針對靈氣療法進行簡要介紹。 網站圖文好讀版👉 https://jiandepsy.com/heaven-on-the-4th-floor/ Music by Anastasia Kir & soundbay from Pixabay 阿德的舒心飲官網👉https://jiandepsy.com/  LinkBy👉https://linkby.tw/jiandepsy  傳送門👉https://portaly.cc/jiande  YouTube頻道👉https://www.youtube.com/@jiandepsy  Facebook粉絲專頁👉https://www.facebook.com/jiande.psy/  Instagram👉https://www.instagram.com/jiandepsy/  Threads👉https://www.threads.net/@jiandepsy  Podcast Platform👉https://pse.is/4n4ezc 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0i77ii462yd0828t1z1uwc1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0i77ii462yd0828t1z1uwc1/comments Powered by Firstory Hosting

    24 phút
  8. EP015 心理人物誌：馬勒

    29/10/2024

    EP015 心理人物誌：馬勒

    本集節目聚焦於客體關係理論中的一位女性學者——馬勒（Margaret Mahler）。節目中將深入探討她的生平、家庭背景以及她在心理學上的理論貢獻，尤其是她所提出的分離—個體化歷程（Separation-Individuation Process）。該理論不僅詳細描述了自體發展的四大階段，亦對於心理諮商和治療領域產生了重大的影響，使馬勒在客體關係理論的眾多學派中佔有舉足輕重的地位。   網站圖文好讀版👉https://jiandepsy.com/margaret-mahler/ Music by Olexy from Pixabay 阿德的舒心飲官網👉https://jiandepsy.com/  LinkBy👉https://linkby.tw/jiandepsy  傳送門👉https://portaly.cc/jiande  YouTube頻道👉https://www.youtube.com/@jiandepsy  Facebook粉絲專頁👉https://www.facebook.com/jiande.psy/  Instagram👉https://www.instagram.com/jiandepsy/  Threads👉https://www.threads.net/@jiandepsy  Podcast Platform👉https://pse.is/4n4ezc  小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl0i77ii462yd0828t1z1uwc1 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0i77ii462yd0828t1z1uwc1/comments Powered by Firstory Hosting

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