EP02 我的「性格」，该不该改改？（上）

第二期节目来啦！

吸取了上一期收到的听众朋友们反馈，我们在尽力调整缩短节目的单期时长，所以这一次的话题将会被分为上下两期。欢迎大家持续关注我们对「性格」话题的讨论。

之后的更新频率会保持在每两周的周中更新，很抱歉第一期发布之后迟到了～

00:22- 01:28：虽迟但到，第一期以来徐越和安然生活中的变化，对迟到说声抱歉；对听众朋友们的感谢和感动。

02:05- 06:49：话题引入，安然的留学经历引发对性格的反思。外向人集体生活初次受挫。难道是我太积极了，所以不讨人喜欢？

07:58-10:22：高中回忆callback，你身边有没有那种非常规好学生但是很讨老师喜欢？时过境迁，现在的我们也许不再需要老师的肯定进而肯定自己的价值了。

10:23- 16:56：没有被选为语言班most helpful student的安然，失落的情绪无处安放，想弄明白到底是哪里出错了？是不是要改变自己的性格，模仿更受欢迎的人？

17:22- 19:39：我们应该学习复刻并成为另一个人吗？年轻人「发疯」的背后，我们的心理是什么？「不要温和地走进那个良夜」

20:46- 30:04：我们喜欢别人的性格，真的是因为只看了性格本身吗？安然用「分离法」的思维发现，事实并非如此。某个人所获得的社会成就，或多或少地在为他的人格魅力加成。

33:30- 34:44 看到身边值得学习的对象，并有反思、改变自己的冲动，是一个「向好」的趋势。

36:38- 39:12：我们所看到的「他者」并不是事情的全貌，有时候我们也许也在可以美化我们想象中的他们。「当我们能够在一起沟通的时候，我们彼此尊重，平等对话，在现在这个瞬间，我们不需要成为彼此，只需要分享彼此就够了。」

46:49- 49:32：江山易改本性难移，如果想要改变性格究竟是由内而外，还是由改变行为开始呢？ ENFJ的E值达到85%的徐越身上发生了什么？

49:54- 52:03：幸福有时候是来自于改变生活中的一个小小行为所获得的掌控感。「生活的过程就是用精心培养好习惯替换那些在不经意间养成的坏习惯，努力成为一个更幸福的人。你的幸福指数最终取决于你的习惯和你花最多时间与之相处的人。」

52:29- 53:27：「Be yourself」真的没有说起来这么简单。经过深刻的思考之后，也许就不再如此关注他者的评价，更加坚定自己。

53:28-56:50：性格和行为的关系。有时候人生的一些部分，不是创作，是命运的偶然选择。但是性格≠行为，性格不是行为的借口。不要把责任推到性格上，向外：不再接受他人以性格为掩护的放纵行为；向内：反省自己是否不经意间会用性格作为脱责之借口。

在下期中我们会讨论面对他人评价的时候为什么我们总是会产生一些情绪，尤其是负反馈，如何摆脱这样的坏情绪？在年轻人中风靡的MBTI反映了怎样一种大众心理，我们需要的是四个字母吗？还是认同感？做自己，似乎也没那么简单。

最热的天气已经过了，气温开始转凉，是最美丽的秋天，有最好的月亮。

希望朋友们照顾好自己的身体，我们下期再见！

🎧本期歌单

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