EP03：阿不然就照顧自己囉~

第一集我們撩自我成長喜蝦咪，上一集撩身教，可以發現父母任重而道遠，小孩卻白目且無感，當然這不是在尻喜他們，小孩本來就需要很長的時間學會負責跟同理。這段漫長時間 要能提供給孩子好的身教，我們就不能苦待自己，或是疏於自我照顧。

只要能充電、能休息就是好的照顧方式，但如果覺得自己需要點提示，請參考本集介紹的薩提爾模式「自我環」！

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