EP04 吵架時丟出情緒一定會爆炸嗎？

關係的經營，不免俗會遇到吵架的場景，白＆Sa兩個人吵架給你看，順帶後設做案例分析，理性與感性的交織（ㄈㄥ），與爆炸的一線之隔。

【本集重點】

00:35 small talk｜最近白著迷的一本書〈傷心咖啡店之歌〉與酪梨醬很爽
04:26 這次為什麼聊這題 ？與前3集的精密鋪排、親身體驗的提煉

08:20 本集Case Study 吵架場景再現
10:46 白心境的轉變｜從戰鬥狀態，然後……？
14:40 轉變的關鍵｜話之所以關鍵的原因
15:09 Sa的轉念｜ 被逼到牆角了，不然怎麼辦？
18:57 溝通技巧分享｜非暴力溝通、不直接回應對方的問題

20:33 粉絲回訊｜在第一時間無法表達情緒、感受的困難
21:30 困難一｜不清楚當下的感受，只能感覺到不舒服
25:04 困難二｜擔心表達真實的情緒對方會哭哭
28:56 困難三｜等等，當然不要第一時間表達情緒啊
30:44 本集Brief｜所以丟出情緒一定會爆炸嗎？

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