EP05 創傷，如何在關係裡留下痕跡？聊聊CPTSD複雜性創傷後壓力症候群 ft. 一斤

EP05｜創傷，如何在關係裡留下痕跡？聊聊CPTSD複雜性創傷後壓力症候群 ft. 一斤

我們都在關係裡學習愛與被愛，卻也常在親密關係中經歷受傷與撕裂。那些痛苦的經驗背後，其實藏著我們過去從未被理解、接住的情感。
這集來聊聊，CPTSD複雜性創傷後壓力症候群。


🔹過激的情緒反應，呈現不成比例的情緒反應。
🔹創傷反應4F

• 戰鬥（Fight）
• 逃跑（Flight）
• 僵住（Freeze）
• 討好（Fawn）

🔹恐懼與羞恥
🔹內在與外在批判鬼
🔹「我的反應模式」不等於「我」

關於Sun（一斤）：https://www.instagram.com/friendlyninja/
日升☀身與心創傷釋放 個案預約https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd1fsxuCUIqdyUIQw8ZIJrgoBMYQv2D2uiNlkJgCZVvHQ8mNA/viewform?usp=dialog




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