EP05：生活好像没什么盼头？来聊聊怎么找回热情吧！

内容简介

这期皮卡和胖达聊了聊一个“说出来有点丧，但大家可能都有”的问题：我们怎么越来越提不起劲了？

从曾经热爱的事物，到如今只想“躺一下”；从“干劲满满”到“每天都像在完成任务”，我们试着拆解这种“倦怠感”背后的原因：是工作太忙？家庭责任太重？还是内心的小火苗慢慢熄了？

皮卡复盘了自己从“每天都很燃”到“开始质疑人生意义”的转变，胖达则分享了她如何通过“断舍离”、“换个环境”、“找到小确幸”重新燃起对生活的热情。

如果你也最近常常觉得“没意思”“不想动”“只想看短视频麻痹自己”，那就一定不要错过这一期！

本期看点

• 提不起劲的你，并不孤单：生活热情下降，其实很普遍
• 工作-家庭-自我：到底哪块失衡让人最先“没电”？
• 热情能靠“找”回来吗？如何重新发现让自己心动的事
• 断舍离不是清空衣柜，而是清理人生的“卡顿项”

为什么我们需要“盼头”？聊聊“可期待感”对人的意义