Ep05 Healing with Zoe | 记一次跟Zoe的催眠体验

本期嘉宾：

Zoe，Healing with Zoe 工作室主理人、催眠老师、助人工作者、妈妈

这次要收起平时我疯疯癫癫的文字风格。记录这一次的体验。

一个秋日暖洋洋的下午，上海，法租界，嘉善老市，我去拜访 Zoe 老师的工作室。 

这个叫做“ Healing with Zoe”的工作室，有着大大的落地窗，阳光从各个角度洒进来，温度正好。木质的地板，猫咪熟睡在地板上，仿佛做梦去到了摩洛哥的街头。 我很自然地坐下。好奇那一句 “第一口蛋糕的滋味，爆米花很美”。 那一次的教培课旁听，被拉去做小白鼠尝试，随着口令，潜意识当中看到了一些迷宫，觉得很是神奇，所以这次拉着Zoe, 我们来聊了聊 “催眠” 这件事。 

本期话题：

-催眠和冥想的区别

- 如何做一些日常的自我催眠

-传统催眠和现代催眠的区别

-现代城市人都带有的疲惫和焦虑感