EP085 先改變的人必先收穫：跳脫損失厭惡，做自己的人生指南針

本集聊聊「損失厭惡」的心理，人們常因害怕失去而停留在不健康的關係或習慣中。與其專注在「不要什麼」，我們若能聚焦於「要什麼」，用正向的目標帶動行動力與改變，幫助自己更有掌控感地邁向理想人生，在這個巨大轉變的時代，誰先改變、誰先收穫！

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