EP086【靈魂讀書會】愛的四個階段與八個法則：陪你學會愛與被愛的智慧

Your task is not to seek for love,but merely to seek and find all the barriers within yourself that you have built against it. - Lumi

本集介紹《愛的八法則》這本書，作者Jay Shetty以吠陀經智慧為基礎，提出愛的四個階段與八個法則，幫助我們從獨處中學會愛自己，到實踐、保護及圓滿愛的關係。愛不是尋找完美對象，而是有意識地經營、成長與療癒。我相信無論你是單身、交往、已婚或面臨分手，都能在這本書中找到提升愛與關係的實用指引。

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