EP095｜50後如何活回自己？趙詠華：一群好朋友與「美好的起床」！

50歲以後，為何每個人都要有「一手」朋友？
「我能想到最浪漫的事，就是和你一起慢慢變老」，當年唱紅〈最浪漫的事〉的趙詠華，如今歌迷都已步入50後，一同走過談戀愛、結婚，抑或離婚或單身，「老伴」也有了不同的含義。
一手的意思，是五根手指頭。這樣的數量，就可以讓自己有安心的老後。
她也分享自己維持「一個人快樂」的私房儀式，就是讓每天的起床變得美好：從每天早晨開始，可以如何照顧自己的身體，維持好的能量狀態？

✅本集節目重點
1. 年輕時唱歌，和50歲後心境有何不同？
2. 為何每個人都該有「一手」好朋友？
3. 日常生活中，如何保養聲音？
4. 一日起床儀式私房分享：如何呵護自己的身、心、靈？

主持人：《50+》總編輯兼副執行長王美珍
來賓：歌手趙詠華
製作團隊：蔣德誼、徐莉智

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