agora além das meditações guiadas, vamos trazer conversas (na verdade monólogos kkkk) sobre assuntos do autoconhecimento e meditação.
neste primeiro episódio falo sobre a mente e como ela é barulhenta. o quanto isso na verdade atrapalha, faz com a gente não consiga relaxar e o principal: muita ansiedade e preocupações.
um abraço, Aldir.
--
saiba mais do nosso clube de meditação
nos siga no instagram pra mais conteúdo e no youtube também!
gravação, captação e vinheta por Toro Audio
信息
- 节目
- 发布时间2021年9月2日 UTC 15:03
- 长度8 分钟
- 季1
- 单集1
- 分级儿童适宜