EP10分析完他人分析自己——从剖析自我到解放自我

哈喽大家好，小番茄这期来和大家聊聊“过度分析”这个话题。作为一个每个人每个事都要剖根问底，弄个清楚明白的人，不知不觉落入了“空想大师”的状态。分析的本质是让我们对这个世界了解更清晰，有更好的人生目标和意义，但是过犹不及，当过度思考和过度分析出现后，我们反而会落入一种虚无、焦虑、无力的感受。

世界上有很多事情是我们无能为力的，哪怕弄明白了也不会带来什么改变，我们需要接纳自身的局限性，把更多的精力落脚于行动和经历，希望这期能够给大家带来一些新的感悟~

shownotes:

02:40 过度分析的困境

04:04 人对自我的认知是有限的

05:22 个人视角很难完全正确

08:03 从“无主体意识“到”强烈主体意识” 

10:25 过度剖析的自我感受

13:12 过度思考影响执行力

15:30 过度分析带来的生理变化

17:49 判断怎样算思考过度

22:00  过度思考导致的虚无主义

25:12 “概念成瘾”症

27:10 “及时打住”很重要！ 

嘉宾：周周

主播：汤汤

BGM：小恋曲-徐良

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