EP10｜自我挑戰：人生嘅第一次HYROX

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大家好，歡迎黎到「20s 女生的修煉之道」。我係呀滋，今集我地一齊黎傾下「Hyrox」。

呢集真係想講好耐喇——我終於完成咗人生第一次 HYROX！

由報名嗰刻開始，我點樣由一個唔鍾意跑步嘅人，慢慢習慣訓練、搵教練、練跑、比賽當日個種崩潰又興奮，到最後點樣完成晒成場比賽，全程都會同你講晒。

HYROX 對我嚟講，唔止係一場比賽，佢係一個幫我搵返生活節奏嘅方法。

Time Stamps:

01:00 —— 玩左人生第一次hyrox！Hyrox係咩黎？

02:41 —— 點解玩Hyrox？我與partner嘅體能背景

05:50 —— 我的備賽過程！搵教練、飲食、練跑⋯⋯

09:23 —— 備賽感到氣餒

11:17 —— 比賽當日情況

13:21 —— 比賽嘅失誤以及感想