青春通識課｜從高中到大學！

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青春通識課｜從高中到大學！

校園最夯時事聽這裡 🎧 ✅訪談學生熱門話題 ✅最赤裸的科系真心話 ✅獨家！全台大學的不可思議 全台學生都在聽的Podcast🎙️陪你一起找方向 追蹤我們的 IG @104student 重點文章這裡讀👉https://bit.ly/3NGC28L ✉合作邀約：104youth@104.com.tw -- Hosting provided by SoundOn

  1. EP254 大斜槓時代，我卻溫柔且堅定地走在同一條路上 ft. 竺定誼

    7 GIỜ TRƯỚC

    EP254 大斜槓時代，我卻溫柔且堅定地走在同一條路上 ft. 竺定誼

    在追求斜槓技能、不只要念好大學還要找到好實習的現在，竺定誼卻一路專注在表演的道路，從未後悔。興趣能變成志業嗎？同學們該怎麼找機會，追夢的同時養活自己？由劇場圈大前輩：小竺老師陪你一起找方向！ 🎤主持人 Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃 黃品勛｜104校園大使｜臺灣藝術大學戲劇學系 🎙來賓 竺定誼｜演員，國立臺灣藝術大學戲劇學系教師｜IG這裡追👉 https://www.instagram.com/davidchufans/ 同學們稱小竺老師，四把椅子劇團團長，入圍臺北戲劇節多項大獎。創作橫跨導演、表演與教學，陪年輕創作者找到自己的位置。 【本集亮點】 2:09 廣告時間！僑外生張大耳朵聽仔細囉～ 7:19 做不成職棒選手後，小竺老師再也沒有夢想？ 9:30 對表演的熱愛從康輔社發跡，I人小竺脫胎換骨 15:48 跨出校園後，第一次覺得「這世界跟我想得不一樣」 17:30 踏不踏實、滿不滿足是「自我價值｣的關鍵 26:44 興趣不能當工作？ 28:24 老師沒有懷疑過自己的每一個決定嗎？ 31:10 同學QA！每一題都超難回答 【延伸資源】 ** 🌏 免費線上課程《TOP｜Resume and Interview Skills》** 掌握臺灣求職關鍵力：履歷撰寫｜面試技巧 在臺灣求職，不再孤單，從這堂課開始自信出發！💼 僑外生限定，免費領取課程兌換券👇 🔗免費課程券領取➡️https://students104.pse.is/7ufbhl 🔗詳細課程資訊➡️https://students104.pse.is/7vs7s8 ㄧ ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn

    41 phút
  2. EP253 瞭解愛、練習對話與掌握恰如其分的自尊，大學生必讀的3本情緒書單（下） ft. 賴一如

    5 NGÀY TRƯỚC

    EP253 瞭解愛、練習對話與掌握恰如其分的自尊，大學生必讀的3本情緒書單（下） ft. 賴一如

    在跟一如對談的過程中，能感受到溫暖、陪伴與感同身受。上集從教育現場和一如的自身故事，揭露大家最常遇到的情緒難題。這集精選出 3 本一如的推薦書單，嘗識找到被理解的出口與解方。 📚《愛的藝術》——釐清關係中的「愛」是什麼，重新練習愛人與被愛 📚《薩提爾的對話練習》——拆解情緒冰山，學會好奇地理解自己 📚《恰如其分的自尊》——建立穩定的自我價值，不再過度討好與懷疑 🎤主持人 Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃 林佳宜｜104校園大使｜國立中興大學電機所碩一 🎙來賓 賴一如｜國立彰化師範大學輔導與諮商學系｜IG這裡追👉 https://www.instagram.com/iju__uuu/ 【本集亮點】 2:13 佛洛姆《愛的藝術》：關於世界的連結，喜歡他還是我愛他？ 6:03 愛的四大元素：照顧、責任、尊重、了解，不是只有愛情才需要 10:34 《薩提爾的對話練習》：關於人際的連結，瞭解「好奇心」 15:25 諮商不是「有病才去」，而是學會覺察與陪伴的訓練場 19:28 什麼情況下會跟十萬網紅講煩惱？談談「矯正性情緒經驗」的力量 25:55 《恰如其分的自尊》：自我價值不是越高越好，而是要剛剛好 27:51 辨識低自尊與高自尊的不同風險，什麼是「恰如其分」的健康狀態？ 31:57 自尊有很多向度，接住那些「我好像不夠好」的時刻 【延伸資源】 📊104落點分析 動態落點x興趣篩選x出路薪資x就讀評價 完整的大數據資料，陪你有效選填100個志願 一站滿足所有需求👉https://tw104.pse.is/7uy8yc 📝分科填志願懶人包 104邀請學校輔導師+台大學姊 整理出近20頁滿滿經驗與乾貨分享 現在立即領取，掌握填志願攻略👉https://tw104.pse.is/7uyaf3 ㄧ ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn

    41 phút
  3. EP252 總是懷疑自己？走進輔導與諮商，學生常見的情緒難題（上） ft. 賴一如

    16 THG 7

    EP252 總是懷疑自己？走進輔導與諮商，學生常見的情緒難題（上） ft. 賴一如

    學生最常見的五種情緒困擾：覺得自己沒價值、關係焦慮、容易情緒爆炸、未來很迷惘、害怕被拒絕⋯這些感覺你也有過嗎？輔諮系學姐告訴你，原來建立自信也有撇步，不需要很偉大或是很厲害，只要任何一個小地方都很值得被稱讚！本集邀請到彰師輔諮系畢業、人氣實習老師賴一如，從教育現場出發，分享她觀察到的真實情緒難題。節目中還會聊到：✔️ 輔諮系都在學什麼？✔️ 一如如何用「稱讚練習」幫助學生找回自信 🎤主持人 Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃 林佳宜｜104校園大使｜國立中興大學電機所碩一 🎙來賓 賴一如｜國立彰化師範大學輔導與諮商學系｜IG這裡追👉 https://www.instagram.com/iju__uuu/ 【本集亮點】 3:18 從吉他社長→輔諮系，一如為何決定成為陪伴者？ 10:22 團體諮商課大開眼界：同樣是分手，為什麼我比較走得出來？ 15:47 讀輔諮系以後，發現自己有這些改變…（同理心地圖、提問技巧） 18:20 彰師大超重視實作力，畢業就能直接進輔導室實戰 20:49 高職實習挑戰多。學生太獨立、不信任新老師怎麼辦？ 22:46 「不夠認真沒關係，但學習單要交！」一如怎麼建立師生界線？ 30:05 家族治療讓她產生強烈共鳴：來自不簡單的家庭背景 37:43 不需要很偉大或是很厲害，只要任何一個小地方都很值得被稱讚！ 【延伸資源】 🙂‍↕️104落點分析 動態落點x興趣篩選x出路薪資x就讀評價，完整的大數據資料，陪你有效選填100個志願 一站滿足所有需求👉https://tw104.pse.is/7uy8yc 🫨分科填志願懶人包 104邀請學校輔導師+台大學姊，整理出近20頁滿滿經驗與乾貨分享 現在立即領取，掌握填志願攻略👉https://tw104.pse.is/7uyaf3 ㄧ ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn

    46 phút
  4. EP251 分科放榜請益，學姐的避雷經驗請上車！ft. Jen 蔡詠臻

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    EP251 分科放榜請益，學姐的避雷經驗請上車！ft. Jen 蔡詠臻

    分科即將結束，你是極度焦慮的阿明？還是理性分析，翻遍各大落點網站的小陳；或是成績不上不下，無法決斷的悠悠？ 這集請到曾經「在四天四夜內查完100間學校雙輔轉制度」的台大學姊——蔡詠臻 Jen，來陪你一起解鎖填志願的各種情境。最後一哩路，學姊陪你一起走！ 【主持人】 🎤Cindy｜104青春通識課企劃 【來賓介紹】 🎙 蔡詠臻 Jen｜ 國立臺灣大學生物產業傳播暨發展學系、校學士 IG這裡追👉 https://www.instagram.com/tsaiyungjen/?hl=zh-tw 更多相關資訊👉https://medium.com/@yungjentsai 【延伸資源】 🙂‍↕️104落點分析 動態落點x興趣篩選x出路薪資x就讀評價，完整的大數據資料，陪你有效選填100個志願 一站滿足所有需求👉https://tw104.pse.is/7uy8yc 🫨分科填志願懶人包 104邀請學校輔導師+台大學姊，整理出近20頁滿滿經驗與乾貨分享 現在立即領取，掌握填志願攻略👉https://tw104.pse.is/7uyaf3 ㄧ ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn

    43 phút
  5. EP250 大學生為什麼想創業？ft. Oloo創辦人林志嘉

    6 THG 7

    EP250 大學生為什麼想創業？ft. Oloo創辦人林志嘉

    📢即日起至7/15收聽這集，並留言收聽心得，就有機會獲得「Oloo 電動滑板車十分鐘騎乘券」呦！🏍️ 104 玩數據曾分析近 1.9 萬名求職會員的 2 萬筆創業紀錄，結果發現：🟠第一次創業的平均年齡是 28 歲🟠平均維持時間 3.9 年🟠最短只有 29 天，最長則長達 42 年。該先工作磨練存錢，還是立即往創業衝刺？學生創業，究竟會遇到什麼風險？這集邀請在清大、交大、中興校園內常見的綠色電動滑板車 Oloo 的創辦人 — 林志嘉，分享自己在大學課堂上就開始創業，有哪些大風大浪需要注意，以及跟合夥人一起創業的優勢和辛苦的地方！ 🎤主持人 Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃 🎙來賓 林志嘉｜Oloo 創辦人｜交大工業工程與管理學系、清大工業工程管理研究所 【本集亮點】 12:30 創業題目怎麼挑？不同類型的服務、產業差很大！ 19:00 該怎麼設定停損點？為了創業延畢值得嗎？ 20:09 創業資金靠3F：Family、Friends、Fools？高風險怎麼管？ 23:54 創業目的百百種，想要長久，腳踏實地、堅韌的心 36:36 選擇少數人的路，與其說是「錯過」，不如說「走進另一種人生」 41:18 創業，是把人生所有衝突與壓力提前濃縮，在最短時間內一次面對 【延伸資源】 📮匿名分享就讀心得 抽LINE POINTS 馬上前往：https://tw104.pse.is/7r2hjz 時間重來，你會勸學弟妹快逃OR選擇就讀一樣科系⁉️ ✅課程內容✅系上資源✅畢業出路 任何內容都可以 只要有投稿就可以獲得抽獎資格🎁 🎓 免費線上課程《TOP 求職特攻班》 一次補齊4大職場即戰力：職涯探索｜求職技巧｜法律實務｜職場溝通 助你順利找到理想工作💓 大專院校在學生免費領取課程兌換券👇 🔗免費課程券領取➡️https://104company.pse.is/7pzqqk 🔗詳細課程資訊➡️https://104company.pse.is/7pzr3k ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn

    44 phút
  6. EP249 翻滾吧！實驗教育長大的少年，不考試走出新高度

    2 THG 7

    EP249 翻滾吧！實驗教育長大的少年，不考試走出新高度

    從幼兒園到高中都沒穿過制服、沒考過試，甚至沒唱過國歌？體制外教育長大的少年：Tricking 運動教練陳允諒，18歲畢業就直接工作；別人考期中，他練空翻；別人焦慮升學，他在「空堂」中找到節奏！ 當學習不再是被安排，而是自己決定，會是什麼樣子？ 🎤主持人 Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃 吳孟潔｜104校園大使｜東華大學華文系 🎙來賓 陳允諒｜IG這裡追👉https://www.instagram.com/ak_yuuli?igsh=MXB2ajB0anh4b3E0eg== 【本集亮點】 7:49 11種體制外教育，森林小學、心靈課程、蒙特梭利…怎麼選？ 10:42 意想不到的課全在這：防身術、腳踏車課…全都不考試？ 15:46 舞蹈系念三個月就休學？走回體制內的難題 22:17 沒有補習、段考，掌握「空堂」運用「多的時間」，自然而然不耍廢？ 24:54 從籃球撞牆到意外學跑酷，愛上Tricking找到一生志業 27:06 不分社會組、自然組，體制外上大學嗎？ 【延伸資源】 **📮匿名分享就讀心得 抽LINE POINTS ** 馬上前往：https://tw104.pse.is/7r2hjz 時間重來，你會勸學弟妹快逃OR選擇就讀一樣科系⁉️ ✅課程內容✅系上資源✅畢業出路 任何內容都可以 只要有投稿就可以獲得抽獎資格🎁 **🎓 免費線上課程《TOP 求職特攻班》 ** 一次補齊4大職場即戰力：職涯探索｜求職技巧｜法律實務｜職場溝通 助你順利找到理想工作💓 大專院校在學生免費領取課程兌換券👇 🔗免費課程券領取➡️https://104company.pse.is/7pzqqk 🔗詳細課程資訊➡️https://104company.pse.is/7pzr3k ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn

    39 phút
  7. EP248 教學還要會剪片？補教老師的十八般武藝 (下) ft. 小江老師

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    EP248 教學還要會剪片？補教老師的十八般武藝 (下) ft. 小江老師

    暑假打工要去哪？補習班、美語老師依然是大學生最熱門的選擇之一！但現在教書只要會英文就夠了嗎？老師還得會剪片、經營社群、能講課像脫口秀～ 今天由超能斜槓的英文老師Teacher Samuel，如何從多媒體設計系跳進教學現場，讓學生愛上英文！ 🎤主持人 Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃 🎙來賓 小江老師Teacher Samuel｜IG這裡追👉https://www.instagram.com/_yolo_jin_/ 臺北商業大學 數位多媒體設計系 【本集亮點】 6:24 無可取代的跨界競爭力！ 8:08 補習班老師的一天？從被學生嗆開始？ 16:28 一定要補習嗎？ 18:55 老師學英文也曾有挫折？ 24:35 透過社群紀錄小朋友日常，反而帶給家長安全感？ 34:56 面對學習意願低落的學生，怎麼從中獲得成就感？ 【延伸資源】 📮匿名分享就讀心得 抽LINE POINTS 馬上前往：https://tw104.pse.is/7r2hjz 時間重來，你會勸學弟妹快逃OR選擇就讀一樣科系⁉️ ✅課程內容✅系上資源✅畢業出路 任何內容都可以 只要有投稿就可以獲得抽獎資格🎁 🎓 免費線上課程《TOP 求職特攻班》 一次補齊4大職場即戰力：職涯探索｜求職技巧｜法律實務｜職場溝通 助你順利找到理想工作💓 大專院校在學生免費領取課程兌換券👇 🔗立即報名免費課程➡️https://tw104.pse.is/7vy2k9 🔗詳細課程資訊➡️https://104company.pse.is/7pzr3k ㄧ ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn

    43 phút
  8. EP247 設計系跑去教英文，補習班老師就是我的志願！ (上) ft. 小江老師

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    EP247 設計系跑去教英文，補習班老師就是我的志願！ (上) ft. 小江老師

    暑假打工要去哪？補習班、美語老師依然是大學生最熱門的選擇之一！但現在教書只要會英文就夠了嗎？老師還得會剪片、經營社群、能講課像脫口秀～今天由超能斜槓的英文老師Teacher Samuel，如何從多媒體設計系跳進教學現場，讓學生愛上英文！ 🎤主持人 Cindy 李湲婷｜104《青春通識課》企劃 🎙來賓 小江老師Teacher Samuel｜IG這裡追👉https://www.instagram.com/_yolo_jin_/ 臺北商業大學 數位多媒體設計系 【本集亮點】 3:16 老師也曾覺得自己不會讀書？原來我們一樣！ 9:11 國中迷茫、高中升學，目標只有「考好」一條路嗎 13:03 大學展開興趣摸索之旅，一言不合就轉彎！ 21:07 跨界當英文老師很稀有？英文程度有要求？ 22:42 解密數位多媒體系的優勢 【延伸資源】 📮匿名分享就讀心得 抽LINE POINTS 馬上前往：https://tw104.pse.is/7r2hjz 時間重來，你會勸學弟妹快逃OR選擇就讀一樣科系⁉️ ✅課程內容✅系上資源✅畢業出路 任何內容都可以 只要有投稿就可以獲得抽獎資格🎁 🎓 免費線上課程《TOP 求職特攻班》 一次補齊4大職場即戰力：職涯探索｜求職技巧｜法律實務｜職場溝通 助你順利找到理想工作💓 大專院校在學生免費領取課程兌換券👇 🔗立即報名免費課程➡️https://tw104.pse.is/7vy2k9 🔗詳細課程資訊➡️https://104company.pse.is/7pzr3k ㄧ ✨有什麼建議想跟我們說嗎？想許願什麼主題嗎？ 歡迎來信聽眾信箱👉104youth@104.com.tw ㄧ 🎵Dreams, Canals, Classic by Joakim Karud Link:soundcloud.com/joakimkarud Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported— CC BY-SA 3.0 ㄧ 🎵Funkorama by Kevin MacLeod Link: https://filmmusic.io/song/3788-funkorama License (CC BY 4.0): https://filmmusic.io/standard-license -- Hosting provided by SoundOn -- Hosting provided by SoundOn

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