EP11：神明給我九十天寫心得的挑戰 ft. 巧惠

巧惠以前是脾氣暴躁、常困在焦慮情緒裡的人，
想做不敢做、想跳開卻不敢跳，
對看不順眼的事都要指教一番……

接觸心穎宮之後，她越來越受不了自己這樣的狀態，
於是神明給了她一項功課——
【連續90天，每天寫一篇心得。】

在這集裡，你可以聽到她如何透過寫心得，
🔹重新認識自己，敢做自己
🔹焦慮情緒降低，快樂度變高
🔹無形中幫到他人！？

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