EP15｜溫柔的界線：職場&人際關係篇｜三人成仙

EP15《溫柔的界線：職場&人際關係篇》
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在職場裡，懂得守護自己的界線與空間同樣重要。
有時明明身體不適，卻因責任感而硬撐；
有時只是請假請同事代班，心裡卻覺得自己麻煩了別人。
在責任與自我照顧之間，我們究竟該如何拿捏？
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✦ 本集大綱 ✦
• 我請假了，是不是就麻煩到別人了？
• 心理壓力爆棚，連休息都變成一種負擔。
• 當焦慮來敲門…觀照自己的情緒很重要
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