職涯 A 時刻

我是 Alex
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我是一位年過 40 的職場大叔 Alex，在經歷九次轉職的職涯選擇上，有諸多不同的體會與多樣的觀察。作為高敏大叔，熱衷建立有意義的人際鏈結，累積超過 100 小時的職涯諮詢經歷，無論是剛出社會的新鮮人、職涯三到五年的迷惘期、或是步入中年的家庭與職場的拉扯，我都扮演著傾聽與分享的角色，讓彼此有機會往前邁開關鍵的一步。 Powered by Firstory Hosting

  1. 6 天前

    EP37 - 工作文化筆記：重視職場安全感的同時，接住 Gen Z 的才華與自由

    上週和幾個剛畢業的同事聊天，突然意識到我們差了快二十歲。這不只是年齡差距，更是對「工作」認知的根本差異。 我認為一個好的工作者有兩個指標同等重要。第一個是 Performance，這比較直觀。第二個是 Mental Fitness——心理健康度。 職涯開始的前十年，我們很容易把工作評價和個人評價混淆。當這兩者糾纏不清時，工作就開始綁架你的情緒。我常用感情關係來類比：一份好工作應該給你信任、授權、犯錯空間，而不是讓你每天擔心被開除。 這些年輕同事給了我很大啟發。他們不把工作當唯一，因為親眼見證上一代投入所有心力的結果：月薪六七萬，還要面對霸凌和羞辱。 所以他們想的很簡單：「這不過就是一份工作。」他們把工作和熱情分開了，工作就是在有限範圍內完成的事情，真正的興趣和熱情絕對不是工作。 作為 1984 年出生的我們，處境很尷尬。往上承接父權式管理文化，往下要管理數位原生的新世代。當他們「不服從」時我們會失調，但坦白說，我們也想不服從啊！ 但，工作本來就只是生活的一部分，只是我們太習慣把人生 all in 在工作裡。 檢視自己不只要看 Performance，更要看 Mental Fitness。It's okay to be lost，請好好謝謝這麼努力的自己。我們都已經走到這裡了，先接納現在的狀態，再想想接下來怎麼做得更好。 喜歡我的節目內容嗎？歡迎分享給你的朋友們，也歡迎留言給我。 -- IG：https://instagram.com/careeramoment 小額贊助： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu 留言： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu/comments 工作文化提升 | 商務溝通 | 企業內訓請洽： careeramoment@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    19 分鐘

  2. 8月6日

    EP36 - 工作文化筆記：在有毒的地方，畫出保護自己的界線

    台式的有毒領導文化在整個求職市場都是顯而易見的事實，太多朋友在台商上班都體會到相當類似的困難與挫敗感。 希望經由我的分享與思考邏輯，可以給廣大在台灣公司上班、偏偏剛好遇到台式毒性領導的朋友們，可以有一些方向感與一點點的希望。不要因為被長期冷暴力與霸凌剝奪了自己工作上該有的尊嚴與成就感。 歡迎搭配文章一起服用：http://bit.ly/3Hk8L6L -- 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu/comments 亞馬遜溝通術企業內訓： careeramoment@gmail.com 小額贊助： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu 留言： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu/comments Powered by Firstory Hosting

    24 分鐘

  3. 4月5日

    EP35 - 10 分鐘聽職涯 | 荒謬心靈課程與創業者的心理健康

    在這集十分鐘短講系列中，我分享了年輕時參加心靈成長課程的荒謬經歷 — 從寫下「古亭蔣友柏」作為名牌，到因太過奇特而被課程主辦方婉拒收費的有趣故事。 透過這段親身經歷，我深入探討了創業者常面臨的心理掙扎：不確定性、冒牌者症候群、自我懷疑，以及尋求成長的迷惘。我也提到了幾位知名創業家如 Tony Hsieh（Zappos創辦人）、Elizabeth Holmes（Theranos）等人的心理健康悲劇。 這集 podcast 不只帶您一窺商業心靈課程的內幕，更重要的是，我呼籲所有人：無論是創業者還是上班族，都應該重視「mental fitness」— 定期尋求專業心理諮商，培養健康的情緒管理策略，讓自己在漫長人生路上走得更踏實、更清晰。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu/comments -- 官網：https://careeramoment.com 亞馬遜溝通術企業內訓： careeramoment@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    13 分鐘

  4. 3月26日

    EP34 - 好好跟 AI 講話之前，先好好跟人類溝通吧！商務溝通的最佳解，舉辦亞馬遜溝通工作坊的心得分享

    【商務溝通工作坊：業務專場】即將於 4/12 (六) 下午 13:30-16:30 舉辦，本集我將過去運作工作坊的心得與體會跟所有聽眾們分享，在 AI 時代，我們除了跟 LLM 可以好好溝通，別忘了跟人類之間也可以講重點。如何建立在業務場景當中去整理商務邏輯、建立溝通協定、產出準確的溝通方法，在工作坊當中都會一一爬梳。 立刻報名：https://www.accupass.com/event/2502231603254592034490 超過百位學員、五星評價的商務溝通工作坊，期待 4/12 可以見到大家！ -- 官網：https://careeramoment.com 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu/comments -- Powered by Firstory Hosting

    20 分鐘

  5. 2月20日

    EP33 - 職涯 A 訪談：Ciana Tsai | 當差異成為優勢，一個台灣人在 Google 中國的轉變

    EP33 來賓是在 Google 中國工作六年的台灣女生。24歲時，她從台大畢業後輾轉來到北京，如今是 Google 廣告團隊的資深主管。本集節目中，她分享了自己如何在中國工作生活，從最初試圖隱藏台灣身份，到後來發現這反而是職場上的獨特優勢。她也談到在疫情期間的特殊經歷，以及如何在 Google 這樣的跨國企業中，透過 stakeholder management 和 storytelling，為客戶爭取更多資源。不管是想了解海外工作、跨國企業發展，或是職涯轉換的聽眾，都能從她的故事中獲得寶貴經驗。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu/comments -- 官網：https://careeramoment.com 職涯 A 時刻 VOCUS：https://vocus.cc/salon/careeramoment -- 免費外商職涯諮詢：https://adplist.org/mentors/alex-cheng 亞馬遜溝通術企業內訓： careeramoment@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    39 分鐘

  6. 2月13日

    EP32 - 職涯 A 訪談：George | 年後求職攻略：用數據找工作，用心找方向

    【商務溝通工作坊：亞馬遜精準商務文件溝通法】 準備了四個多月，我將從商務邏輯、建立溝通協定、拉齊溝通目的、以及 2x2 實作，讓大家充分理解： - 為什麼亞馬遜選擇用 2x2 而不是投影片 - 如何在一頁紙上展現完整的商業邏輯 - 讓老闆一眼看懂重點的寫作技巧 - 我親身經歷的實戰案例解析 報名這邊請：https://lihi.cc/NegK7 ------ 大家農曆新年過完了，不少人開始在思考要不要換工作。今天很開心邀請到亞馬遜總部任職的軟體工程師 George 來分享他的跳槽心得。有趣的是，George 不只會跟大家分享履歷該怎麼寫、要怎麼提高面試機會，他更用數據告訴你怎麼評估市場價值。 最特別的是，George 從工程師轉職到生涯教練，他會分享自己走過低潮、尋找人生方向的歷程。想要知道該用什麼策略找工作，或是該怎麼衡量自己的職涯，都可以從這集得到答案。不管你是正在找工作、想要跳槽，還是在考慮轉職的朋友，這集都會給你很實用的建議和啟發。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu/comments -- 官網：https://careeramoment.com 職涯 A 時刻 VOCUS：https://vocus.cc/salon/careeramoment -- 免費外商職涯諮詢：https://adplist.org/mentors/alex-cheng 亞馬遜溝通術企業內訓： careeramoment@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    35 分鐘

  7. 2月6日

    EP31 - [10分鐘聽職涯] 向上管理的關鍵：在職場衝突中找到最佳立場

    【商務溝通工作坊：亞馬遜精準商務文件溝通法】 準備了四個多月，我將從商務邏輯、建立溝通協定、拉齊溝通目的、以及 2x2 實作，讓大家充分理解： - 為什麼亞馬遜選擇用 2x2 而不是投影片 - 如何在一頁紙上展現完整的商業邏輯 - 讓老闆一眼看懂重點的寫作技巧 - 我親身經歷的實戰案例解析 報名這邊請：https://lihi.cc/NegK7 分享對象： - 想提升溝通效率的工作者 - 對外商工作文化感興趣的夥伴 - 期待優化團隊決策流程的主管們 前幾場參與的學員分享： 「老師用自身經驗說明為什麼需要這樣的文件，從商業邏輯到實際操作，讓我們真正理解這套系統的價值。」 工作坊資訊： 日期：2025/02/22（六） 時間：13:30-16:30 地點：小樹屋 大葉桉 204（台北市中山區民權西路20號） 費用： 2,000 元/人 最多 25 人額滿，非常期待大家來一起學習互動，我也會盡全力給你們最好的工作坊體驗。 ————————— 在農曆年後的首集，除了預告即將舉辦的商務溝通工作坊外，我特別分享了自身在向上管理方面的深刻經驗。透過真實案例，說明了在面對上級意見分歧時，如何找到正確的立場和立足點。更進一步討論了在工作中，如何在維護個人權益的同時，也能理解主管的立場和壓力。這些經驗不僅適用於職場新鮮人，對於想要在職場中更好地發展的資深工作者同樣受用。 #向上管理 #商務溝通 #職場衝突 #管理技巧 #領導力 #職場發展 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu/comments -- 官網：https://careeramoment.com 職涯 A 時刻 VOCUS：https://vocus.cc/salon/careeramoment -- 免費外商職涯諮詢：https://adplist.org/mentors/alex-cheng 亞馬遜溝通術企業內訓： careeramoment@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    13 分鐘

  8. 1月30日

    EP30 - [10分鐘聽職涯] 跨部門合作的藝術：建立信任與處理衝突的實戰指南

    這集我深入剖析了職場中最具挑戰性的課題之一：跨部門溝通與合作。從認知部門間的平行關係開始，到如何尋找互惠的合作機會（我稱之為「交換禮物」），再到衝突處理的智慧。透過實際案例，說明了在面對跨部門專案時，如何在不同意見中找到平衡點，以及為什麼維持良好的工作關係比贏得單次爭論更重要。特別強調了在面對專案變動時，如何妥善處理溝通，讓各方都能保持良好關係。 #跨部門溝通 #職場關係 #衝突處理 #團隊合作 #商業互惠 #專案管理 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clxdyaqlu179y01x9c8xf2lmu/comments -- 官網：https://careeramoment.com 職涯 A 時刻 VOCUS：https://vocus.cc/salon/careeramoment -- 免費外商職涯諮詢：https://adplist.org/mentors/alex-cheng 亞馬遜溝通術企業內訓： careeramoment@gmail.com Powered by Firstory Hosting

    13 分鐘
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評分與評論

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簡介

我是一位年過 40 的職場大叔 Alex，在經歷九次轉職的職涯選擇上，有諸多不同的體會與多樣的觀察。作為高敏大叔，熱衷建立有意義的人際鏈結，累積超過 100 小時的職涯諮詢經歷，無論是剛出社會的新鮮人、職涯三到五年的迷惘期、或是步入中年的家庭與職場的拉扯，我都扮演著傾聽與分享的角色，讓彼此有機會往前邁開關鍵的一步。 Powered by Firstory Hosting

資訊

  • 創作者
    我是 Alex
  • 活躍年代
    2024年 - 2025年
  • 集數
    38
  • 年齡分級
    兒少適宜
  • 版權
    © 我是 Alex
  • 節目網站
    職涯 A 時刻

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