生活中的心理學博士電台

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生活中的心理學博士電台

這是一個討論心理學與生活的節目，會帶大家思考一些生活中的大小事，以及心理學可以怎麼被套用。因為我喜歡看電影、看劇，也會透過這個節目來跟大家聊聊我的心得。 Powered by Firstory Hosting

  1. 【EP164】長者去日照只能被照護？來認識減法照護 (feat. 吳總)

    4 天前

    【EP164】長者去日照只能被照護？來認識減法照護 (feat. 吳總)

    吳總經營的錸工場日間照護中心，引進日本夢之湖照護體系的減法照護精神，倡導讓長者能夠自主，並且逐步恢復不需要被照護的狀態。 我們聊了： 1. 什麼機緣，把日本夢之湖的日照體系引進台灣？ 2. 已經經營多年了，有發展出一些在地的特色嗎？為什麼會有這樣的發生？ 3. 錸工場在心理方面的服務，有哪些？長輩的反應如何？ 4. 日本在照護這塊一直走在台灣前面，現在有甚麼新的發展趨勢？ 5. 如果家中有長輩需要照護，會建議大家怎麼安排？包含了該怎麼跟長輩討論？ 6. 對自己未來生活有怎麼樣的想像，對於有可能會需要被照護，抱持著怎麼樣的心情？ 購書傳送門： 《變老不可怕，只要你做好準備》 🧑‍博客來 https://reurl.cc/XRG4K7 🧑‍讀書花園 https://reurl.cc/adqkKZ 🧑‍誠品線上 https://reurl.cc/5dvGn6 🧑‍金石堂 https://reurl.cc/6dvE15 🧑‍MOMO https://reurl.cc/kyO7Dq 書的專屬網站： https://gettingoldisgood.net/home 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3/comments Powered by Firstory Hosting

    40 分鐘
  2. 【EP163】如果知道事情背後的真相，你就會釋懷嗎？

    6 天前

    【EP163】如果知道事情背後的真相，你就會釋懷嗎？

    在生活中，我們常常被他人的行為所困惑、甚至惹惱，卻很少停下來去想：他們這樣做的背後，是否有什麼無奈或隱藏的原因？這集節目從一位監獄心理師的故事開始，帶你進入「歸因理論」的思維，探索我們如何理解他人行為的動機與背景，從而增進自己的同理心。在這裡，你會聽到不僅是理論，還有那些在人生起伏中，選擇相信、選擇理解的故事。也許，在知道原因之後，我們會發現自己多了一點寬容、少了一分焦慮。這集節目想陪你一起思考：當我們放下對真相的執著，選擇理解而不是責備，是不是就能活得更自在、更釋懷？ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3/comments Powered by Firstory Hosting

    18 分鐘
  3. 【EP162】熟齡創新有賺頭嗎？ 來聽聽老玩客怎麼說 (feat. 香香 )

    11月13日

    【EP162】熟齡創新有賺頭嗎？ 來聽聽老玩客怎麼說 (feat. 香香 )

    大概在老玩客一出現的時候，就有留意過這個單位。但是一直默默關注他們，直到最近有機會和創辦人香香面對面交流，也就促成了這次的錄音。 我們聊了： 1. 老玩客是怎麼開始的？有什麼想要實現的嗎？ 2. 從創業以來，台灣社會的樣態有不少改變，這對老玩客在做的事情有影響嗎？ 3. 針對老人的創新服務，有怎麼樣的挑戰？可以分享成功、略不成功的自身經驗嗎？ 4. 老實說，老人這一塊經營不易，有想過要轉型嗎？ 5. 如果有足夠的資源，會想要針對哪一塊領域去深入著墨？ 6. 會希望為以後的自己打造怎麼樣的創新服務？ 購書傳送門： 《變老不可怕，只要你做好準備》 🧑‍博客來 https://reurl.cc/XRG4K7 🧑‍讀書花園 https://reurl.cc/adqkKZ 🧑‍誠品線上 https://reurl.cc/5dvGn6 🧑‍金石堂 https://reurl.cc/6dvE15 🧑‍MOMO https://reurl.cc/kyO7Dq 書的專屬網站： https://gettingoldisgood.net/home 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3/comments Powered by Firstory Hosting

    31 分鐘
  4. 【EP161】你曾經跟小雁一樣，對著自己的媽媽說，我不想要當你的小孩嗎？

    11月11日

    【EP161】你曾經跟小雁一樣，對著自己的媽媽說，我不想要當你的小孩嗎？

    今天想用《小雁與吳愛麗》這部電影中的一些劇情，來跟大家聊聊親子關係，特別是華人的親子關係。電影中有一段很激烈的母女衝突，就是小雁對於媽媽感到不諒解，因為爸爸會對母女施暴，小雁不懂為什麼她的媽媽不願意離開。媽媽則是滿腔的委屈，因為她覺得她做的這一切，都是為了這個家好。然後小雁就很生氣的說，我有選擇權嗎？我可以選擇不要當這個家的女兒嗎？ 這樣的對話，我想在不少家庭中都曾經發生過，雖然多數時候是人在很生氣的時候會說這樣的氣話，並不一定是真的不希望在這個家庭中。可是，大家有沒有想過，為什麼有血緣的關係，就有那個特殊性呢？在其他的關係中，若一個人一直毒害你，你應該都會選擇跟這個人斷開這個關係。有些人之所以不願意斷開這個關係，可能是因為這個關係可能對自己還有一些好處，並不是真的沒有好處了；當然，也有可能是因為你害怕如果你斷了這個關係，對方可能會報復，可能會做出一些傷害你甚至你親友的事情。就像在電影中，小雁的媽媽，在曾國城飾演的仁哥對她施暴後，並沒有選擇離開，可能一部分是覺得這個人可以讓自己比較不寂寞，可能是她很怕如果自己說要跟他分手，他可能會更加暴力相向。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3/comments Powered by Firstory Hosting

    18 分鐘
  5. 【EP160】現代的老人比較不怕死？ 來聽聽禮儀師怎麼說 (feat. 彭大維師)

    11月6日

    【EP160】現代的老人比較不怕死？ 來聽聽禮儀師怎麼說 (feat. 彭大維師)

    彭大維師除了是禮儀師之外，也是第一屆的熟齡網紅，是位持續挑戰自我的熟齡朋友。 我們聊了以下的主題： 1. 身為一位禮儀師，觀察大家對於死亡的態度有隨著時代變遷而有所不同嗎？ 2. 從你的觀察，老人是否比較不怕死亡？ 3. 自己是怎麼看待變老、生病、死亡？ 4. 除了是禮儀師，也是熟齡網紅，是什麼機緣接觸到熟齡網紅這事業？ 5. 身為男性，願意多元經營自己老後的比例偏低，覺得自己有什麼不同之處？該怎麼改善這樣的狀況？ 6. 對接下來的人生，還有哪些期待要做的事情？ 購書傳送門： 《變老不可怕，只要你做好準備》 🧑‍博客來 https://reurl.cc/XRG4K7 🧑‍讀書花園 https://reurl.cc/adqkKZ 🧑‍誠品線上 https://reurl.cc/5dvGn6 🧑‍金石堂 https://reurl.cc/6dvE15 🧑‍MOMO https://reurl.cc/kyO7Dq 書的專屬網站： https://gettingoldisgood.net/home 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3/comments Powered by Firstory Hosting

    43 分鐘
  6. 【EP159】很多事情真的跟你以為的不一樣，談《伊貝林：從魔獸世界登入人生》

    11月4日

    【EP159】很多事情真的跟你以為的不一樣，談《伊貝林：從魔獸世界登入人生》

    我是一個不太玩電玩的人，所以對於那些花很多時間在玩電玩的人，我其實是不太理解的。如果不是有比較熟的學生跟我分享玩遊戲的收穫，我應該不會相信，玩遊戲除了殺時間之外，然後有一點點做到認知訓練，還會有怎麼樣的好處。有些學生是因為玩線上遊戲，所以認識了一些朋友，還有學生是在線上遊戲認識了自己的男女朋友，甚至也有走入婚姻殿堂的。老實說，這些對我來說都是很難想像的。  我想對於Mats Steen的父母來說，他們應該也是難以想像的。如果這個名字對你來說很陌生，你一定是還沒有看過《 伊貝林：在魔幻世界登入人生》這部紀錄片。總之Mats Steen是一位罹患退化性肌肉疾病的男子，他退化的狀況隨著年紀越來越嚴重，才25歲就在睡夢中離開人世。因為受限於自己的肌肉退化，他能從事的活動相當有限，在他父母的眼中，這個兒子就是花很多時間在玩電玩，僅此而已。然而這一切，都在他們登入他的部落格，發布了一則貼文後有了改變。Mats在去世之前，有把自己部落格的帳號密碼留給家人，家人覺得應該要發布一則貼文，告訴大家他已經離開人世了。Mats的父母本來以為這部落格沒甚麼人看，殊不知，再貼文發布沒多久，他們就收到非常多人的來信，很多人紛紛表示了Mats對他們的生命帶來了很多正面的影響。跟Mats長時間在遊戲世界相處的朋友，還把相關的文字記錄整理給他的家人，而這些資料也被用來模擬了Mats在遊戲魔獸世界中跟其他玩家互動的過程。  在真實生活中，Mats是一個罹患退化性肌肉疾病的人，但是在遊戲的虛擬世界中，他可以選擇任何他希望可以代表自己的角色，他也可以選擇用不同的性格來跟別人互動。這其實有點像有些人可能會在社群平台上，假裝自己是一個別人，然後用這個自己創造出來的身分，來和別人交朋友。對於Mats來說，不確定他是否是那樣，還是他就是以自己的本性來和別人互動，唯一的差別就是別人不知道他的生理狀態是怎樣的。不管他是否自己原本就是這樣的，我覺得他願意在遊戲世界中，扮演一個給予別人力量的人，這件事情非常非常的棒。有可能是在真實生活中，他受到別人很多的幫忙，也可能是因為他覺得那些遊戲世界中遇到的人，狀況都沒有自己那麼慘，所以他大可以跟他們說，事情都可以被解決得，沒有甚麼事情是不能解決的。 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3/comments Powered by Firstory Hosting

    17 分鐘
  7. 【EP158】身為照顧者，就不能有自己的生活？來聽聽照顧者怎麼說 (feat. Jenny)

    10月30日

    【EP158】身為照顧者，就不能有自己的生活？來聽聽照顧者怎麼說 (feat. Jenny)

    Jenny是一個很活躍的照顧者，這是很高興找她來跟大家分享，她為什麼可以身為照顧者，又可以那麼活躍。 今天的訪綱如下： 1. 在有照護負擔的情況下，怎麼讓自己還能夠嘗試那麼多不同的事物 2. 在嘗試不同事物之前，會怎麼做心理準備，如果不喜歡了，會怎麼做？ 3. 能否介紹一下其中一個嘗試關懷小丑協會，這個協會做些什麼 4. 會怎麼鼓勵比較內向的長者走出來，或是一些失能的長者？ 5. 接下來，還有甚麼是想要去嘗試的事物？ 購書傳送門： 《變老不可怕，只要你做好準備》 🧑‍博客來 https://reurl.cc/XRG4K7 🧑‍讀書花園 https://reurl.cc/adqkKZ 🧑‍誠品線上 https://reurl.cc/5dvGn6 🧑‍金石堂 https://reurl.cc/6dvE15 🧑‍MOMO https://reurl.cc/kyO7Dq 書的專屬網站： https://gettingoldisgood.net/home 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3/comments Powered by Firstory Hosting

    27 分鐘
  8. 【EP157】你害怕變老嗎？讓我來告訴你，變老並不可怕！

    10月28日

    【EP157】你害怕變老嗎？讓我來告訴你，變老並不可怕！

    這個月要介紹的是我自己的新書《變老不可怕，只要你做好準備》，書的網站上有很多內容，歡迎大家上網站看看~ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl4nf9f3y000l01zt0uq4cuh3/comments Powered by Firstory Hosting

    21 分鐘
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