你知道嗎？
我們常以為
開心就是好情緒
生氣、悲傷、恐懼就是壞情緒
但其實沒有正面情緒
也沒有負面情緒
每一種情緒
都在傳遞重要的訊息
憤怒提醒我們界線被侵犯
悲傷幫助我們放下與修復
恐懼帶來專注與警覺
情緒不是壞人
而是保護我們的信差
今天，就讓我們一起來發現
「壞情緒」背後的好用處吧！
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المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث يوميًا
- تاريخ النشر١١ سبتمبر ٢٠٢٥ في ٣:٥٨ ص UTC
- مدة الحلقة٣١ من الدقائق
- الموسم٤
- الحلقة١٧١
- التقييمملائم