EP19 療癒下午茶｜高敏感人內心爆棚的日常

你是不是也有這種感覺——太容易被影響、太怕讓別人失望、太常懷疑自己是不是「太敏感」了？
這一集，我們聊聊身為高敏感人面對世界的日常壓力：

✔️ 總是在意別人的感受
✔️ 很努力想要做到「剛剛好不惹人厭」
✔️ 卻常常自己先累倒、內傷

我們也分享了自己怎麼慢慢學習，不再把自己的敏感當成錯，而是學會在情緒湧來時，不急著壓下，而是溫柔地陪自己走過。
如果你也在這樣的狀態裡，這集會讓你感覺「你不是一個人」，而且也不是你太玻璃心，而是你的這個特質！

🌿 想被理解的靈魂，這裡是你的歇腳處。

⚠️ 請記得每個人的狀況都是非常的獨特，請理性判斷今天的內容是否適合你。如果需要個別的療癒，歡迎來找Sabina做一對一療癒。

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🔮 Sabina 是希塔療癒師 / 導師
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