你是不是也有過這樣的時刻？
明明已經很努力了，還是覺得自己不夠好、不夠快、不夠強。
但其實，我們不需要變得很厲害，才值得被喜歡。
這一集，想跟你聊聊
在忙碌和放慢之間，如何重新找到自己的節奏。
在懷疑與期待中，我怎麼學著接納不夠完美的自己。
慢慢來沒關係，因為每一步都算數。
願你也能在屬於自己的步調裡，慢慢變得踏實、溫柔，也越來越靠近真正的自己。
💬 如果這集有陪伴到你，歡迎留言告訴我：
你最近在哪個部分，想慢一點，也更願意喜歡現在的自己呢？
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〖巧言巧語〗
音樂｜陳若儀演奏・黃俊傑作曲
圖片｜戰鬥毛
聲音後製顧問｜通勤學英語
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المعلومات
- البرنامج
- معدل البثمرتان في الأسبوع
- تاريخ النشر٢٤ يونيو ٢٠٢٥ في ١٢:٥٧ ص UTC
- مدة الحلقة١٩ من الدقائق
- الحلقة٣٨١
- التقييمملائم