“你相信命运吗？”
“如果生活毫无意义，你会选择放弃还是继续？”
“在困境中，你是如何找到活下去的理由？”
在这个压力重重的年代，“活下去”本身成了一种挑战。从心理学自救指南到冥想习惯的养成，从“反内耗”到“躺平哲学”，越来越多的人开始关注“生命的意义”这一问题。这种现象，正如心理学家维克多·弗兰克尔所提出的“意义疗法”，提醒我们即使身处苦难，也可以找到活着的价值。
为什么现代人总在追问“活着的意义”？面对焦虑与虚无，我们究竟在寻找什么？今天的节目中，我们邀请到嘉宾加缪，一起聊聊《活出生命的意义》这本书，谈谈命运、意义、虚无，还有如何在现实生活中，找到属于自己的答案。
《活出生命的意义》书中核心观点：寻找生命意义的实用方法
- 弗兰克尔的意义疗法提供了三种在临床上解决存在之虚无的方法：
- 从事创造性的工作：如写小说、绘画、摄影等，通过创造带来主宰人生的快乐和意义
- 尝试去爱一个人：通过爱与关系性，甚至是一种自我牺牲，来寻找生命的意义。
- 在逆境中升华痛苦：面对无法避免的痛苦时，通过劝慰自己和解，认为痛苦是有意义的，并期待好日子的到来。
【本期对话】
主持人：谢老师，张总
嘉宾：加缪（特邀嘉宾）
【收听指南】
04:12 什么是“意义疗法”？弗兰克尔的集中营经历
07:08 命运能改变吗？关于选择与责任的讨论
10:34 当代年轻人的迷茫：是内耗还是本质的虚无？
14:20 阅读《活出生命的意义》带来的震动
17:45 面对苦难，人应该如何“自救”？
21:10 社会压力、父母期待与个体困境
24:39 人生的自由意志：是幻觉还是真实？
28:05 哲学视角：虚无、命运与“活下去”
31:22 谈谈“积极虚无主义”与人生策略
34:18 给听众的建议：如何面对个人困境
37:03 意义感的养成：从读书到日常选择
【关于我们】
每月更新一次，我们在故事、书籍与哲学之间，探索自我与世界的联结。
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المعلومات
- البرنامج
- تاريخ النشر٤ يوليو ٢٠٢٥ في ٩:٣٠ ص UTC
- مدة الحلقة١ س ١٠ د
- التقييمملائم