EP24 療癒下午茶｜愛，不該是傷害。走出伴侶暴力，練習愛自己

今天寫信來的聽眾，正在經歷一段很痛苦的關係：
伴侶對她有言語、甚至肢體上的暴力。她想改變，卻感覺什麼都做不了。

在這集《療癒下午茶》，我們聊到：

• 一段健康的關係需要兩個人共同經營
• 我們不可能改變另一半，但可以選擇保護自己
• 不要把對方的暴力和不尊重，當作日常或正常
• 伴侶關係裡的互動，常常跟父母之間的相處模式有關

💛 最重要的是—你的身體和心都值得被好好守護。愛自己，才是真正的出路。

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