EP24: Gestion du stress

Cette semaine, Emilie accueille sur le plateau Marie-Eve Landry, psychologue et conférencière. Ensemble, elles abordent le thème de la gestion du stress. Le stress est une réaction physiologique qui est essentielle à notre vie. Il y en a du bon et du moins bon. Marie-Eve nous aide à bien comprendre le stress sous toutes ses formes et à décoder les signes que cette réaction peut avoir sur nous. Elle énumère, également, les actions que nous pouvons poser qui aideront à diminuer les effets néfastes du stress. De son côté, Maître Katherine Poirier, CRHA et Avocate, Associée, Conseillère en ressources humaines agréées chez BLG, nous explique l’importance qu’à l’employeur à prendre en charge le bien-être psychologique de ses employés.
Ce projet est rendu possible grâce à la participation financière du gouvernement du Québec.