EP25 | 再健忘都不會忘記要減肥，女生為什麼老嫌自己不夠好？

章節摘要：

1. 容貌焦慮是一輩子的課題，從臉、頭髮到身材，從國小到即便30歲的現在依然是。
2. 對自己的評估很大一部份是來自外在，身材焦慮其實是為了競爭？
3. 髮際線比較後面直接牽拖給我們的祖先？都是因為清朝要綁辮子？以前的嬪妃都要戴很重的頭飾。
4. 你對自己的身材優點了解多少？如果有個場合要展現百分之百的你，你的壓箱寶服飾會是怎麼樣的設計呢？
5. 我們對自己比較容易苛刻，待自己應該就如同我們對待身邊最愛的人。

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