心理學家Paul Gilbert提出的三大情緒調節系統，它們分別是威脅系統（負責保護與安全）、驅動系統（負責目標達成與資源獲取）以及安撫系統（負責建立連結與慈悲），這三個系統相互影響，共同調控著我們的情緒狀態和行為。
讓我們來理解自身和他人，有更好的溝通
Powered by Firstory Hosting
المعلومات
- البرنامج
- معدل البثيتم التحديث كل أسبوعين
- تاريخ النشر٣١ أغسطس ٢٠٢٥ في ٢:١٤ ص UTC
- مدة الحلقة١٥ من الدقائق
- الموسم١٧
- الحلقة٢٨٠
- التقييمملائم