EP286 失眠掰掰！按摩店掰掰！練完瑜伽後人生徹底開外掛 feat.愛莉莎莎

🗣️ YouTuber：愛莉莎莎
IG：goodalicia

【 ⟢ 尼泊爾正宗瑜伽 ⟣ 】
#國家級瑜伽大師 #瑜伽學博士生 #雙大師聯手

✴︎ 35個體式正位教學
✴︎ 7大脈輪啟動
✴︎ 10大古傳呼吸法
✴︎ 8種日常跟練瑜伽
✴︎ 正宗尼泊爾瑜伽

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本集重點：
✔ 愛莉莎莎從網紅變瑜伽老師？
✔ 練瑜伽真的能帶來平靜？
✔ 做完尼泊爾瑜伽像登上高山般遼闊？
✔ 為了引回台灣，莎莎先花200小時取得認證？
✔ 練瑜伽後擺脫失眠和按摩店？
✔ 尼泊爾瑜伽老師心境和普通人有什麼不一樣？
✔ 線上瑜伽課比實體還有效？
✔ 內觀10天就能戒掉愛情腦？
✔ 已經有三萬人加入線上瑜伽？

💋 全新單元《他為什麼消失不見？！》
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本節目由【聲歷其境】團隊製作播出
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🎵音樂使用
▪ Music From https://icons8.com/music/author/nordgroove BY HORIZON
▪ Music from https://filmmusic.io
"Special Spotlight" by Kevin MacLeod (https://incompetech.com)
License：CC BY (http://creativecommons.org/licenses/by/4.0/)
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