EP29 運動對於心理健康有什麼用處？feat.健身後才會洗頭的蔡宜文

蔡宜文說「聽我們的podcast時無法健身」？？我們真的要找她來好好聊健身，還有她的podcast《蔡宜文的多元宇宙》：https://everything-matters.firstory.io/

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00:00 你的屁股在哪裡？
03:11 過江之鯽的女性主義者
08:40 大家愛聽蔡宜文用學術名詞罵＿人
11:33 這些女人為什麼不洗頭啊！！！
14:58 煎魚、健身、吃火鍋，然後洗頭（？）
16:51 徐志雲的聲音讓人擺爛
21:50 運動跟抗憂鬱藥一樣有效！但哪些運動最有效？
27:03 我們開始運動都是因為腰痠背痛 QQ
29:29 靠運動改善了睡眠跟自信的宜文
31:42 蔡宜文跟朱宥勳在燒烤店悲從中來
33:54 健身之後「我，一拳一個」
35:02 「念博士是為了讓我跟別人好好說話，健身是為了別人跟我好好說話」
35:39 運動如何增進專注力
39:48 合適的健身教練有什麼特質？
47:27 徐志雲選教練的膚淺理由
50:55 帶炸雞來的健身教練
51:44 聖誕老人硬舉大賽
52:26 孝道活動不要再幫父母洗腳了，請幫他們綁沙包
54:58 我們直笛真的修改了喔

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