周慕姿放心說

周慕姿
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周慕姿放心說

《周慕姿放心說》由諮商心理師周慕姿主持，從日常陪伴的「十分鐘心理學」、聽眾投稿「放心來信」、與各種職業的好友對談，到影視文本的人物心理分析，一起探索你想要理解的內在，或渴望改變的關係。 歡迎喜歡心理學、想要認識更多自我的你，訂閱我的頻道！聊聊那些，你放在「心」上的事。 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 ♦︎ 追蹤「周慕姿放心說」臉書：https://pse.is/69ganu ♦︎ 追蹤「周慕姿放心說」IG：https://pse.is/69eh7t ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：sinceremuer@gmail.com Powered by Firstory Hosting

  1. EP34《影后》：「妳不喜歡我沒關係，因為我也沒有很喜歡妳」柯麗芬與 TB 的母女情結

    -2 J

    EP34《影后》：「妳不喜歡我沒關係，因為我也沒有很喜歡妳」柯麗芬與 TB 的母女情結

    存款保險是由國營事業機構中央存款保險公司專辦， 提供最高保額新臺幣300萬元的保障，新臺幣、外幣存款本金和利息皆受保障，存款人 毋須負擔保費，非存款類型金融商品不屬於存款，不在保障範圍內。 中央存保官網： https://fstry.pse.is/6p3s7q —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 台劇《影后》中柯麗芬與 TB 的母女關係應該讓很多人非常深刻。柯麗芬為了還掉先生欠的兩千萬負債，她投入工作、長期忽略對女兒的關注。這件事成為 TB 內心的痛。 後來，TB 成為導演的第一部劇，就是要談他們母女兩人的故事，而柯麗芬也決定要挑戰飾演這個角色。過程中，他們直面了彼此的傷口，並且展開一連串的衝突。他們各自的心結是什麼？柯麗芬剃頭髮那幕為什麼讓人鼻酸？到最後，彼此又是如何解開心結的呢？ 本集畫重點： ➰ TB 的劇本，開啟了母女的爭執與對話 ➰ 故意用英文對話，象徵兩人溝通的挫折？ ➰ 試鏡的衝突，與解開母親心結的瞬間 ➰ 剃頭髮的意義：母親決定直面女兒的痛苦 ➰ 殺青戲與女兒的心結：我其實不是要你道歉 ➰ 和解：我要怎麼原諒我媽媽？ 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》 《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》 ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 收看連結：https://pse.is/69gchx ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：sinceremuer@gmail.com 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library 圖片：Netflix 提供 Powered by Firstory Hosting

    30 min
  2. EP33【十分鐘心理學】為什麼會很怕欠別人？如何療癒自己的虧欠感？

    -5 J

    EP33【十分鐘心理學】為什麼會很怕欠別人？如何療癒自己的虧欠感？

    存款保險是由國營事業機構中央存款保險公司專辦， 提供最高保額新臺幣300萬元的保障，新臺幣、外幣存款本金和利息皆受保障，存款人 毋須負擔保費，非存款類型金融商品不屬於存款，不在保障範圍內。 中央存保官網： https://fstry.pse.is/6p3s7q —— 以上為播客煮與 Firstory Podcast 廣告 —— 你也會有這種感覺嗎？一但受到別人的幫助，就會有虧欠感；想到要拒絕他人，就會渾身不對勁；為別人付出，但是當對方沒有給予相對的回饋，就會有點不舒服？ 「很怕欠別人」的心情，可能跟我們「鼓勵凡事考慮他人的需求」以及從小父母沒有餘裕照顧自己等等影響有關，養成了我們習慣性把自己擺在比較後面的位置。但是，如果這種虧欠感已經造成自己的困擾，要如何可以療癒呢？現在，就來收聽本集節目吧！ 本集畫重點： ➰ 為別人付出後，也忍不住希望對方這麼做？ ➰ 不安全依附，跟安全依附在一起就會很安全？ ➰ 為什麼我會這麼怕欠別人？ ➰ 當「害怕欠別人」已經造成困擾，可以改變的方法 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》 《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》 ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 收看連結：https://pse.is/69gchx ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：sinceremuer@gmail.com 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting

    17 min
  3. EP32【心理聊聊天】虎姑婆心理學：母親的陰暗面，為什麼會把女兒吞噬？ft.鐘穎

    13 NOV.

    EP32【心理聊聊天】虎姑婆心理學：母親的陰暗面，為什麼會把女兒吞噬？ft.鐘穎

    孩子的肌膚交給理膚寶水B5+全面修復霜，內含專利成分複合益生精粹+維生素原B5，能平衡肌膚微生態，強化肌膚屏障，有效舒緩、修復不適；敏感泛紅、痘疤瑕疵、醫美術後使用也OK，大人小孩都適用！快去藥局買！ https://fstry.pse.is/6p3r43 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 本集邀請到長期研究榮格心理學的鐘穎老師，聊聊台灣傳說中，暗示了哪些屬於我們的集體潛意識。 譬如，老虎並非台灣的原生種，那為什麼《虎姑婆》這個故事讓我們這麼印象深刻？虎姑婆代表了母親的黑暗面，那姐妹兩人的命運不同，又分別代表了什麼？另外，我們似乎也很少會在台灣的傳統信仰或傳說中看到「男神」、「男人」的原型，消失的爸爸、男性又跑到哪裡了呢？ 收聽本集，一起探討故事裡的心理學！ 本集畫重點： ➰ 為什麼用童話談榮格心理學？ ➰ 集體潛意識跟原型是什麼？ ➰ 從傳說、遶境看消失的台灣父親 / 男人原型 ➰《虎姑婆》成為台灣人重要的傳說，有什麼意義？ ➰ 當父母內心的黑暗面跑出來，反而促成了孩子的成長 ➰《陳守娘》：台灣的男性不知道該把自己放在什麼位置 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，鐘穎《臺灣傳說的心靈探索：虎姑婆與在地故事集》https://bookstw.link/6pl5vg 鐘穎《中年之路》線上帶讀：https://pse.is/6pl5zu 周慕姿《他們都說妳「應該」：好女孩與好女人的疼痛養成》https://bookstw.link/6pl4yg ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 收看連結：https://pse.is/69gchx ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：sinceremuer@gmail.com 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting

    32 min
  4. EP31【十分鐘心理學】被詐騙是因為太笨太貪心？其實所有人都可能上鉤！

    10 NOV.

    EP31【十分鐘心理學】被詐騙是因為太笨太貪心？其實所有人都可能上鉤！

    有些人會說，會被詐騙就是因為太貪心，或是太笨？但其實你知道嗎？我們每個人都可能上鉤！ 會被詐騙的原因很多，本集為大家整理了四點，包含不熟悉對方詐騙的品項資訊、對於某些事物有需求但充滿不確定性、對方用親近感一步步接近，以及受騙後的沈默成本與羞愧感。 節目中也談到了關於詐騙的許多迷思，以及可以預防的方法，趕快來收聽吧！ 本集畫重點： ➰ 因為太貪心太笨？其實，所有人都可能被詐騙 ➰ 會被詐騙的四個原因？ ➰ 許多高知識份子，反而更容易掉入詐騙陷阱？ ➰ 預防被詐騙的方法：問自己這句話 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍？》、《羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚》 ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 收看連結：https://pse.is/69gchx ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：sinceremuer@gmail.com 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting

    14 min
  5. EP30【十分鐘心理學】做錯事一定要被懲罰？為什麼我們會習慣自責？

    6 NOV.

    EP30【十分鐘心理學】做錯事一定要被懲罰？為什麼我們會習慣自責？

    日常生活中如果發生一些挫折、摩擦，我們難免會跑出會自責的心。但你是否想過，會自責，是因為我們真的做錯事了，還是自責其實是你的「習慣」？ 導致我們自責的原因很多，包含我們文化中鼓勵「自省」、認為做錯事就要受懲罰，不然不會記取教訓等等。但是，我們一定要帶著羞辱感調整，才能真正進步嗎？這裡面有什麼迷思？如果要調整自責的影響，又可以開始做哪些事呢？ 本集畫重點： ➰ 會自責是因為真的做錯事，還是一種「習慣」？ ➰ 做錯事一定要受到懲罰，但沒有談到「負責任」 ➰ 為了安撫焦慮而產生自責：現在的我不夠好 ➰ 想要調整自責對你的影響，可以做這三件事 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《關係黑洞：「不安全感」如何宰制我們的人生，如何突圍？》https://bookstw.link/6l34cy 《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》https://bookstw.link/6mj4ct ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 收看連結：https://pse.is/69gchx ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：sinceremuer@gmail.com 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting

    12 min
  6. EP29【放心來信】為什麼跟父母相處容易不耐煩？

    3 NOV.

    EP29【放心來信】為什麼跟父母相處容易不耐煩？

    三手菸殘留在衣服、沙發、等處物質，是隱藏的健康殺手！為了家人健康，請即刻遠離菸品 設籍桃園40歲以上有重度吸菸史及其同住家人，桃園市衛生局提供免費低劑量電腦斷層檢查，歡迎預約 https://fstry.pse.is/6r23xv 本廣告由菸品健康福利捐支應 —— 以上為 Firstory Podcast 廣告 —— 這一集【放心來信】要聊聊「跟父母互動」的難題。 有聽眾來信詢問：「跟父母互動的時候，常常會覺得不耐煩，但又覺得自己這樣很不孝」、「如果不喜歡父母的某些行為，可以改變他們嗎？難道只能忍受嗎？」 這些卡住我們的課題，可能牽涉我們的過往經驗，以及長期覺得自己不被理解，而啟動了某些防禦機制。但這一集我也想跟大家聊聊，如果改變對方很困難，我們可以從哪些方面先調整自己？讓自己好受一點？ 如果你也有類似的困擾，歡迎收聽本集節目！ 本集畫重點： ➰ JJ：對爸媽感到煩躁，是不是我很不孝順？ ➰ 面對父母把真實的感覺壓下來，會讓我們更輕鬆？ ➰ 匿名：不喜歡爸媽的某些行為，我只能接納嗎？ ➰「只要改變他，我就會變好」這樣有什麼問題？ 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》 《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》 ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 收看連結：https://pse.is/69gchx ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：sinceremuer@gmail.com 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting

    18 min
  7. EP28《心之谷》我害怕我的才華還沒開始，就已經結束：要怎麼陪伴孤獨的自己？

    30 OCT.

    EP28《心之谷》我害怕我的才華還沒開始，就已經結束：要怎麼陪伴孤獨的自己？

    《心之谷》是宮崎駿大弟子近藤喜文的重要作品，描述八、九零年代的東京多摩市，一個愛看書的女孩月島雫，她在機緣下認識了男孩天澤聖司。很多人會以愛情故事的角度討論這部片，但其實，裡面著墨了非常多關於夢想、自我實現的議題。 當月島雫發現天澤聖司對於自己想做的事情非常篤定，並且已經在實踐的路上，她受到衝擊後，決定開始寫小說。不知道會做得如何、也不知道自己是否適合，她甚至做了一個夢，暗示自己可能才華都還沒開始，就已經結束了......。在追求夢想這條路，要如何面對孤獨與不安？這段故事又給我們什麼新的啟發呢？ 本集畫重點： ➰ 近藤喜文作品，與宮崎駿的不同之處 ➰ 非傳統的家庭分工，對月島雫的影響 ➰ 搭電車遇到一隻貓，到發現地球屋的寓意 ➰ 當喜歡的人比自己更有目標，她的複雜心情與決定 ➰ 寫小說時，她做的那個夢，象徵了什麼？ ➰ 兩個追尋夢想的人，他們很想要互相支持 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《情緒勒索：那些在伴侶、親子、職場間，最讓人窒息的相處》 《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》 ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 收看連結：https://pse.is/69gchx ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：sinceremuer@gmail.com 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting

    22 min
  8. EP27【十分鐘心理學】為什麼我們會害怕失敗？

    27 OCT.

    EP27【十分鐘心理學】為什麼我們會害怕失敗？

    我們都知道不該逃避失敗、要有成長心態，但卻忍不住感覺到害怕，再一邊對停滯不前的自己感到不滿......。我們為什麼會害怕失敗？失敗有什麼功用嗎？自我感覺不良好，就能迫使我們成長？ 從心理學的角度，想帶大家了解失敗的意義，以及這個「丟臉」、「挫折」的感覺是從何而來的。接著，我也會提供幾個方法，讓你有安全感地，一步步練習面對失敗。 本集畫重點： ➰ 失敗的原始樣貌：當自我感覺不良好、被否定 ➰ 失敗的意義是什麼？為什麼被批評後會覺得丟臉？ ➰ 我們其實很難因為覺得自己不好，而有動力變得更好 ➰ 怎麼面對失敗？先誠實面對，你有多在意這個失敗 ➰ 三個方法，讓你慢慢練習面對挫折與失敗 歡迎贊助抖內＋留言分享！支持我們有持續創作的能量：https://pse.is/6andn6 也看看，周慕姿《羞辱創傷：最日常，卻最椎心的痛楚》、《過度努力：每個「過度」，都是傷的證明》 ♦︎ 聽眾來信徵稿中：https://bit.ly/3zQJL2R ♦︎ 「周慕姿放心說」Youtube 收看連結：https://pse.is/69gchx ♦︎ 「周慕姿放心說」臉書：https://bit.ly/3SkMbxe ♦︎ 「周慕姿放心說」IG：https://bit.ly/3Sm6H0x ♦︎ 廣告、合作邀約請來信：sinceremuer@gmail.com 配樂：Tokyo Music Walker / Audio Library Powered by Firstory Hosting

    18 min
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