EP32 如何用日更實現理想生活？ feat. 小實現〈踏實感的練習〉〈一週工作4小時〉〈知識複利〉

TW01益生菌由江欣樺營養師研製，經證實可以對抗PM2.5，降低肺部損傷，還能降低大腸癌風險、調整體質
TW01益生菌，三效合一，一次解決！
⟪康健雜誌⟫重新定義益生菌功效！新創益生菌 TW01 可降低大腸癌、抗PM2.5
https://sofm.pse.is/7bb3mj
--
高雄美術特區2-4房全新落成，《惟美術》輕軌C22站散步即到家，近鄰青海商圈，卡位明星學區，徜徉萬坪綠海。
住近美術館，擁抱優雅日常，盡現驕傲風範！美術東四路X青海路 07-553-3838
－－－－以上訊息由 SoundOn 動態廣告贊助商提供－－－－
今天邀請到內容創作者小實現分享他的規律創作與自我實現的秘訣，希望他用「問責夥伴」幫助自己達成目標的方式能為你在新的一年帶來激勵和鼓舞。

本集重點：
▋來賓介紹
本集邀請到「小實現」，一位每天堅持寫作、分享自我成長與閱讀心得的創作者。他與朋友打賭，要用「痛苦的方式」成長，並刻意設定了「日更」的挑戰。
▋創作維持與品質
每日輸出高頻率內容的同時，如何確保深度與品質。
面對靈感枯竭或倦怠時，小實現如何調整心態，持續穩定產出。
▋推薦好書
▋這集節目適合什麼樣的人？
對個人成長、打造個人品牌、突破現況感興趣的人。
渴望透過閱讀獲得新啟發或行動能量的聽眾。
▋本集內容將會帶給你：

1. 維持創作動能的實用方法。
2. 建立自我成長節奏的心法與實踐經驗。
3. 幾本值得一看的書籍，協助你在生活和工作中獲得更多想法與啟發。

小實現 Threads https://www.threads.net/@little.fulfillment.project

小實現推薦書單：
〈踏實感的練習〉https://www.books.com.tw/products/0010945128?gad_source=1&gclid=Cj0KCQiAv628BhC2ARIsAIJIiK91KdaslHLlC6skHv7nktgQCOSLNk_dcCbh8Dpvwe0B2eAgZMMyYA0aAq_5EALw_wcB
〈一週工作4小時〉https://www.books.com.tw/products/0010621037?sloc=main
〈知識複利〉https://www.books.com.tw/products/0010924781?sloc=main
🔵 Facebook: 書困專案
🟣 Instagram: @scrumproject2023
⚫ Threads: @scrumproject2023
🔴 Youtube: @ scrumproject2023
📬 寫信給我，寫任何內容都行，我會回信給你： scrumproject2023@gmail.com
💸 如果喜歡這集節目，歡迎小額贊助支持我： 請我喝珍奶 https://scrumproject.bobaboba.me/
🔗 我的萬用連結： 書困專案 https://scrumproject.anyonelab.com/
⭐ Cover design by Patricia