EP41｜常為了照亮他人犧牲自己？如何跳脫過度付出的過勞(burnout)循環

• 為何我們在關係中有時會過度付出？
• Burnout背後真正的原因
• 「拯救者情節」會帶來哪些副作用？
• 你在扮演什麼「完美角色」？
• 愛不只是付出、做得更多更好，接納______反而可以產生更深刻的愛
• 「自我照顧」是什麼意思？
• Amber 參加正念減壓課的挫折與學習

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