EP42|【上班族如何吃出美肌、告別肌少症？換季食補大公開！】

🅾️即將進入天氣炎熱的夏天，除了想補氣養身、讓膚況穩定外，也需要解決上班族們的隱患 #肌少症 問題！一天到底要攝取多少蛋白質？該怎麼攝取優質蛋白質？這次邀請到《大侑貿易》營運總監 – Tony來和大家分享，忙碌的上班族，如何用最省力、省時、省錢的方法，”吃”出健康及穩定的好膚質！

___👀精彩懶人包👀___

📌進補：古人超〝食〞用的智慧密帖大公開！

📌調理人體器官，竟跟季節有關？！

📌這款茶，讓所有 #上班族 都想來一帖！

📌皮膚秋季乾荒，心慌慌！保濕大絕招是它？

📌我 #懶癌 我驕傲！只靠一罐保養品打天下！

📌還沒30歲就有肌少症？當心肌肉流失過快！

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